#Sophia食记#

晚餐•2016年1月6日 

一人食晚餐 超想吃三文鱼刺身， 下班从超市买了块冰鲜的，还算新鲜 杂炒了素菜 呼…吃完继续在家加班。 #晚餐•2016年1月6日##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

俯拍午餐便当开吃! #午餐•2016年1月6日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.06 非常喜欢清淡简单的烹饪方法， 这样才能突出食材原有的味道。 更美味不是吗~ 胡萝卜西葫芦 黄瓜冬笋 用市集的便当盒装市集里买的食材 我是真爱粉!(⁎⁍̴̀◡⁍̴́⁎)~ #午餐•2016年1月6日##2016...

Sophia酱 （北京,朝阳）

2016年01月05日 

浓缩玛奇朵~ 奶泡打的越来越好了! 用的山姆的脱脂牛奶，奶泡不爱散但是口感并不浓密…当然这是脱脂的错啦~ #早餐•2016年1月5日##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.05 午餐便当🍱 朴素杏鲍菇 酸菜高丽菜胡萝卜 鸡蛋 蒸胡萝卜 依旧清淡的午餐便当~ #午餐•2016年1月5日##Sophia食记##2016便当记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.04 果蔬的朴素吃法，一餐才100多卡太健康啦!! #午餐•2016年1月4日##2016便当记##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

工作日的午间便当 

2016.01.04 迎接2016的工作日第一天! 西葫芦暖风沙拉 盐水西兰花 金桔番茄 #午餐•2016年1月4日##Sophia食记##我要上大趴##2016便当记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

Morning ; ) 

2015的最后一天~ 最近爱红豆爱的不行…'◡' #早餐•2015年12月31日##我要上大趴##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

Morning ; ) 

Morning~ '◡' 豆渣麦麸饼配新鲜蓝莓+酸奶Topping 这次从许鲜买的蓝莓太好吃了!!!元旦囤货~ #早餐•2015年12月30日##我要上大趴##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

Morning ; ) 

早~ 恢复安心厨房早晨… 今天做了豆渣麦麸饼 #早餐•2015年12月29日##我要上大趴##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

牛奶年糕 

牛奶年糕的组合炒极清新! 市集的年糕味道也好好… 2015就要过完了，好不容易胃好了，却还有太多的食谱没拔草…好不舍。(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹) Morning! #早餐•2015年12月26日##我要上大趴##Sophia食记#

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2015年12月21日 

拿铁版渐层奶泡Get~ 早~~ #早餐•2015年12月21日##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

2015年12月20日 

干了这杯奶泡! 徒手打奶泡耶…奶泡小公举👑 #晚餐•2015年12月20日##茶时光##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

★无油健康低卡★南瓜豆渣蛋糕 

用不甜的南瓜和豆浆的豆渣做了健康美味的小茶点~ 好久不烘焙~ #午餐•2015年12月20日##Sophia食记##茶时光#

Sophia酱 （北京,朝阳）

金黄秋日——甜柿钢切燕麦 

好久没来厨房了, 身体已完全恢复! 早上好~我回归咯!! (๑˙0˙๑)~ 甜柿是最近的大爱, 真的是怎么样都很好吃呢! #早餐•2015年12月18日##Sophia食记#

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午餐•2015年11月14日 

我简直是包核桃达人~ 多么整齐!ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” #午餐•2015年11月14日##Sophia食记#

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2015年11月09日 

先做奶泡再导入咖啡做出的渐变分层~ 太 美 啦!~ Morning~ #早餐•2015年11月9日##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）

蛋花酒酿圆子 

好久没来发图啦! 穿一发今天做的酒酿蛋花汤 最近工作忙一直没时间做饭,都是吃爹妈的 (⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄) #晚餐•2015年11月5日##Sophia食记#

Sophia酱 （北京,朝阳）