#Sophia食记#

桃子的朴素吃法（桃子加盐） 

早~ 桃子的朴素吃法——梅粉版 它们配在一起的味道真的好好 七夕快乐ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ #Sophia食记# #有梅森的夏天# #爱情食事# #早餐•2015年8月20日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

2015年08月19日 

超快手的泡菜蔬菜沙拉 本来打算今天和男票去提前过七夕的 结果 加班到现在才回家… 又打算晚上准备明天的梅森沙拉午餐的 结果… 切着菜突然饿了 于是做了争争的泡菜沙拉 好好次啊 豇豆配泡菜好好吃 似乎明早的梅森瓶食材已确定！ #So...

Sophia酱 （北京,朝阳）

带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar 

带一罐梅森沙拉做午餐 前两日便当用16oz的装有点吃不完，今天换了小标口的Mason 今日是各种蔬菜组合，加了超低卡的Kuehne的香草沙拉酱汁 Vinaigrette Fine Herbs 才26kcal/100ml (•̀ᴗ•́)و...

Sophia酱 （北京,朝阳）

带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar 

带一罐梅森沙拉做午餐 便当已开启Mason Jar模式 今日是水果与轻蔬菜组合，适合配合酸奶类酱汁食用!! 食材： 西兰花 胡萝卜/南瓜/西葫芦混合 羽衣甘蓝 青芒果 桃子 卷心菜 酱汁：希腊酸奶~ 经过尝试 羽衣甘蓝 + 希腊...

Sophia酱 （北京,朝阳）

酒酿老北京奶酪 

早~今天是老北京奶酪´͈ ᵕ `͈ 真的很有三元梅园的赶脚！ 锡纸掀起来的时候能闻到清甜的米酒香气 #Sophia食记# 给喜欢米酒的麻麻也做了一碗，好评~#爱情食事# #早餐•2015年8月18日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar 

带一罐梅森沙拉做午餐 菜谱写的很清楚，大家一起带梅森沙拉便当吧。 #Sophia食记# #午餐•2015年8月17日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

有梅森的夏天 

带一罐梅森沙拉做便当 Salad in Mason Jar 菜谱编辑中，先来发今天的午饭吧。 #Sophia食记# #爱情食事# #午餐•2015年8月17日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

周末日的家庭料理——为父母做顿饭 

家庭日·第一回：爸爸生日 今天是爸爸50岁生日 相比于父亲节买给他却被半闲置的礼物，我选择了从购买食材开始准备的——一顿家庭午餐。 其实和爸妈每天都生活在一起，但是却很少能真的坐在一起吃一顿饭。工作下班回家的时候，他们已经吃过饭准备遛弯...

Sophia酱 （北京,朝阳）

美国版凉拌卷心菜 

今天是爸爸生日，为他做顿简单可口的生日午餐。 刷屏的最后一道… 卷心菜沙拉 自己调配了黄芥末蜂蜜酱，味道被爸妈盛赞~ ( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) #Sophia食记# #周末日家庭料理——为父母做顿饭# #午餐•2015年8月16日...

Sophia酱 （北京,朝阳）

无油香煎三文鱼 

今天是爸爸生日，为他做顿简单可口的生日午餐。 中餐日餐一会儿还有西餐沙拉…简直是大杂烩… 昨天在宜家买的冻三文鱼，还不错耶！ #Sophia食记# #周末日家庭料理——为父母做顿饭# #午餐•2015年8月16日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

白灼芥兰 

今天是爸爸生日，为他做顿简单可口的生日午餐。第二道~ 白灼芥蓝 #Sophia食记# #周末日家庭料理——为父母做顿饭# #午餐•2015年8月16日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

蒜蓉西兰花 

今天是爸爸生日，为他做顿简单可口的生日午餐。 蒜蓉西兰花 #Sophia食记# #周末日家庭料理——为父母做顿饭# #午餐•2015年8月16日#

Sophia酱 （北京,朝阳）

酒酿酸奶parfait 

周日早上好~ 今天是爸爸和闺蜜爸爸生日呢~ (◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 今天已为希腊酸奶开发新一种Topping，加上酒酿好清香！ #Sophia食记# #早餐•2015年8月16日#

Sophia酱 （北京,朝阳）