#鸡胸#

鸡胸 

#鸡胸##沙拉#鸡胸沙拉

范文琪

午餐•2018年5月17日 

#午餐•2018年5月17日##鸡胸#青椒鸡胸

范文琪

烤鸡胸佐青酱 

#鸡胸##青酱#自制青酱煎鸡胸~鸡胸腌完直接每面盖锅盖小火5分钟煎的，熟了且恰好鲜嫩~盘底铺的黄瓜带来的青草的味道平衡了青酱和煎鸡胸的油味，超级赞

paopaoli （北京,朝阳）

早餐•2018年5月6日 

#早餐•2018年5月6日##坚果沙拉# #鸡胸# #西柚雪梨# 出差前最后一顿在家踏踏实实吃的早饭😂 烧鸡的整个胸拆下来吃了😋 听说油要多吃一点于是今天坚果很多

是石锅啦

减脂蜂蜜煎鸡胸 

#鸡胸##蜂蜜##蒜#因为切薄了腌的一小时就已经很入味啦~好吃！

paopaoli （北京,朝阳）

烤鸡胸肉 

奥尔良烤鸡胸🍔➕牛奶😋 当然没有油炸鸡腿堡过瘾，但毕竟低脂健啊！再说味道也不赖，娃吞了两个。 腌渍的时候是把一块鸡胸片成两片的，更容易入味和烤熟。烤的时候包锡纸，肉就不干巴啦。 #早餐•2018年4月18日##鸡胸##烤箱菜#

明净的厨房

奶油鸡肉蘑菇意大利面 Cream of Mushroom Chicken Pasta 

这是单份热量高达一千大卡的早餐😂！鸡胸肉、口菇、洋葱、大蒜都是减脂食材，可是遇上黄油淡奶油植物油的热情拥抱，秒变催肥利器！可是太好吃抵挡不住啊！ #早餐•2018年4月11日##意大利面##鸡胸#

明净的厨房

美味鸡胸肉干丝（改良版） 

减脂充饥2⃣️号作品😂 （烤箱版）鸡胸丝（蕃茄味🍅） 我的干粮被臭儿子马上吃光了😅 他说：麻麻，这虾干挺好吃🤣 吃出海鲜味了😂 好好减脂 好好烘焙 好好生活 🤗 #晚餐•2018年4月9日##宝宝的餐食##鸡胸#

小茉莉-Moli

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

#晚餐•2018年4月1日##鸡胸#急着吃只腌制了两个小时，最后加了点柠檬汁，味道棒棒！

提子不吐皮

健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！ 

鸡胸肉是健身党蛋白质最佳来源之一，健身餐标配。只要烹饪得法，鸡胸可以健康美味两不误。肉下锅前我在两面刷了微量橄榄油，平底锅里就不用放油了。可惜出锅忘记撒点罗勒碎了，不然更香。 #早餐•2018年3月30日##减脂餐##鸡胸#

明净的厨房

香煎鸡胸肉 

#午餐•2018年3月24日##鸡胸##一人食#unbelievable 好吃。

聿景

【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸 

腌制一晚，少了蒜头，用的青芥。味道也不错啦。预热了才下锅的，还是出很多水，不知道为什么。 #早餐•2018年3月22日##鸡胸#

胖胖在干嘛

晚餐•2018年3月18日 

鸡胸配煎西葫芦杂蔬 #晚餐•2018年3月18日##低卡路里##鸡胸#

ellie-7 （海外,其他 ）

黑椒鸡丝意面 

今日brunch～ 好次！ 想去看电影啊！ #早餐•2018年3月18日##意面##鸡胸#

Riko_Lu

鸡胸肉三明治 

美好的周末开始啦！敲好吃的～ #早餐•2018年3月17日##鸡胸##吐司#

Riko_Lu

早餐•2018年3月15日 

#早餐•2018年3月15日##鸡胸#

小出出 （海外,意大利 ）

晚餐•2018年3月15日 

去皮鸡大胸划开 浇上丘比大拌菜口味的沙拉汁 撒上黑胡椒 微波炉三分钟就可以了！味道超赞！ #晚餐•2018年3月15日##鸡胸##微波炉#

anyawww

晚餐•2018年2月25日 

我的…你的~节后减脂餐~ #晚餐•2018年2月25日##鸡胸##狗狗餐#

王大可72- （上海,长宁）