#食物摄影#

早餐•2019年7月9日 

💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第2⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 花椰菜青菜无米炒饭＋牛奶🥛 ✨很丰富的一餐，无米炒蛋里加了:花椰菜，青豆，西红柿🍅，青瓜，红萝卜🥕，火腿。昨天逛超市买了一根火腿，其实应该少吃这种加工的食物...

夜莺pnl （广东,深圳）

早餐•2019年7月8日 

💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 酸奶松饼＋生菜＋西瓜汁 ✨最近虽在锻炼，但肚子上肉也随着各种吃消不下去呀，加上这两天朋友们来，高油高糖更是放肆了。所以想挑战自己，戒高油高糖，21天一个阶段...

夜莺pnl （广东,深圳）

早餐•2019年7月7日 

和闺蜜一起吃早餐 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 南瓜松饼＋吐司蛋糕＋红枣茶 ✨朋友专门跑来吃我的早餐，也是我的荣幸，三人餐。今早的南瓜饼是唯一没有糊掉的一次，我也煎的小心翼翼，最终是挺好咯，黄彤彤的好看。 #早餐•2019年7月...

夜莺pnl （广东,深圳）

早餐•2019年7月6日 

锻炼的早上。 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 南瓜泥＋酱香饼 ✨饿的没等南瓜蒸出来，我就喝了一杯蛋白粉了，还有路上买了一个酱香饼，越吃越香那种，高碳水有点膨胀了 #早餐•2019年7月6日##健康饮食##食物摄影##早餐早餐##一...

夜莺pnl （广东,深圳）

早餐•2019年7月5日 

一份意面🍝让我加了湖南人爱吃的腊肉 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 腊肉鸡蛋面➕牛奶🥛 ✨锻炼回来的路上我还吃了个烧卖，久违的那种口感进嘴就想买第二个我忍住了。为了打卡我从冰箱里拿了朋友给的腊肉，那就和意面一起吃吧，试试新鲜的口感，...

夜莺pnl （广东,深圳）

早餐早餐 

拼拼凑凑又是一餐 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 莲藕➕秋葵➕桃子🍑➕百香果汁 ✨蒸熟的莲藕，上面淋了蜂蜜，一股微甜。桃子一切好就要马上吃呀，不然就变黑了。 #早餐早餐##早餐•2019年7月4日##一人食##食物摄影#

夜莺pnl （广东,深圳）

食物摄影 

继续吃我爱的法棍 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 法棍➕青瓜咸鸭蛋➕桃胶银耳汤 ✨没早起的一天，睡到8点多也是极舒服。 #食物摄影##早餐早餐##一人食#

夜莺pnl （广东,深圳）

早餐也要有仪式感 

咚咚咚～～～快手早餐不重样，六月早餐合集整理出来啦🎵 ①没偷懒的30天，每一顿都掌握在自己手里。食材都是市场上很容易买来的，基本上前一天就会准备好第二天要做的，搭配会参考微博上一些博主，但我的相对简单，做多了自然从摆盘到买食材都不用花太多...

夜莺pnl （广东,深圳）

减脂沙拉 

#早餐•2019年6月30日##减脂餐##食物摄影##早餐早餐#六月最后一天 好好吃饭

杨杨杨杨啊 （江苏,南京）

减脂沙拉 

#食物摄影##早餐•2019年6月20日#早鸭，香蕉松饼，牛油果虾仁沙拉，拿铁！

杨杨杨杨啊 （江苏,南京）

德国碱水包、碱水贝果（不冷冻版） 

#食物摄影##早餐•2019年6月19日#当早餐，很完美

杨杨杨杨啊 （江苏,南京）

古早味鲜肉月饼 

比较满意

杨杨杨杨啊 （江苏,南京）

减肥餐 

今日份午饭#一人食##减肥餐##减脂减脂##生活需要仪式感##食物摄影##美食#

杨杨杨杨啊 （江苏,南京）

美食 

最近沉迷做各种面包#美食##减肥##生活需要仪式感##❤面包##食物摄影##减脂餐#

杨杨杨杨啊 （江苏,南京）

早餐•2019年1月8日 

早☀️ #早餐•2019年1月8日##食物摄影#

Plantcept蔬食煮义 （海外,英国 ）

午餐•2018年11月1日 

好吃！鸡肉不柴！继续轻食。。。#午餐•2018年11月1日# #食物摄影# #一人食#

努力练习的马达 （贵州,贵阳）

奶香南瓜酱意粉 

好可爱的小南瓜#食物摄影##午餐•2018年10月27日##南瓜#

Plantcept蔬食煮义 （海外,英国 ）

热可可喝多了，粉红色的试过了吗？ 

超美超浓郁的粉红热可可#晚餐•2018年10月20日##食物摄影#

Plantcept蔬食煮义 （海外,英国 ）