►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 缤纷土豆鸡蛋杯＋薄荷柠檬水 ✨土豆垫底，加红萝卜，青瓜，杏鲍菇，然后在最上面淋鸡蛋液。做的时间偏长，等的我都饿了吃掉好几包小饼干，最后只吃了2个鸡蛋杯。 #早餐•2019年8月2日##减脂##一人食#...
2019-08-02
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夜莺pnl
（广东,深圳）
►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 水蜜桃芒果松饼＋牛奶 ✨看着松饼膨胀起来的那一刻，觉得挺神奇的。加了花生米，葡萄干，芒果，水蜜桃，还有红枣。 #早餐•2019年7月31日##一人食##食物摄影##健康饮食##减脂#
2019-07-31
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夜莺pnl
（广东,深圳）
周一早安🌹吃零食的早上 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 红豆饼＋鸡蛋＋生菜 ✨睡到迷糊的早上。昨天没买到饺子皮，便用了卷皮，入锅就被我摊太久，脆脆的呀，包入周六熬的红豆沙。 #早餐•2019年7月29日##一人食##食物摄影##...
2019-07-29
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夜莺pnl
（广东,深圳）
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第2⃣️1⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 鸡蛋火腿菠菜饼＋红枣茶 体重:48.5KG（早晨空腹） ✨21天减脂餐最后一天，很开心完成啦……体重没有什么变化，但有坚持每天运动，零食类食物少吃，...
2019-07-28
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夜莺pnl
（广东,深圳）
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第2⃣️0⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 芒果松饼＋水蜜桃🍑柠檬水 [加油]体重:48.3KG（早晨空腹） ✨松饼真结实，吃半个就饱，剩下的当中餐啦。 #早餐•2019年7月27日##一...
2019-07-27
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夜莺pnl
（广东,深圳）
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️9⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 南瓜泥＋香干火腿片 体重:48.5KG（早晨空腹） ✨吃完一碗南瓜泥就饱了，其他要留到中午呀。 #早餐•2019年7月26日##一人食##食物摄影...
2019-07-26
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夜莺pnl
（广东,深圳）
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️8⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 黎麦全麦欧包＋芒果🥭＋薄荷柠檬水 体重:48.4KG（早晨空腹） ✨草莓味的全麦包，硬了些，料足2片即饱 #早餐•2019年7月25日##减脂##...
2019-07-25
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夜莺pnl
（广东,深圳）
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️7⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 香蕉派＋牛奶咖啡☕️ 体重:48.5KG（早晨空腹） ✨跟着某达人学做的香蕉派，我喜欢的味道。 #早餐•2019年7月24日##减脂##健康饮食...
2019-07-24
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夜莺pnl
（广东,深圳）
💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️6⃣️天 ►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏： 酸奶松饼🥞＋蜜桃汁 体重:48.7KG（早晨空腹） ✨手忙脚乱的一早，松饼🥞也烧糊了些 #早餐•2019年7月23日##减脂##健康饮食##食物...
2019-07-23
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夜莺pnl
（广东,深圳）
杨杨杨杨啊
兔酱的厨房
是lyue呀
