减脂期 对零食垂涎欲滴 想解馋又怕热量高 自己做吧只能 以后我尽量把自制零食热量也写出来方便大家控制 吃到好吃的又不怕热量超标
自制红豆乳冰棍 夏日必备,来一根清凉又美味的红豆乳冰棍吧!简单易做,健康又美味,完全可以自己在家制作哦! 食材: -红豆🫘 -牛奶🥛 -白糖🍬 -糯米🍚 制作方法: 1.清水1000ml,红豆200g,糯米40g,白糖或者冰糖适量,放入破壁...
2023-07-09
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用的瘦猪肉,上下火215度热风模式中层烤18分钟,倒出汁水,肉翻面烤15分钟,再翻面160度烤10分钟。肉会缩水,注意调料不能太咸,老抽一点点,不然出品颜色焦黑。 解锁肉干自由。 #自制零食#
2023-05-13
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#自制零食# 烤箱版苹果干,从切苹果到成品,差不多两个小时,烤箱太小一次只能烤一个苹果。切的时候尽可能薄和厚度一致。 吃是好吃的,刚出炉就被抢吃光光了,就是比较耗电耗时间
2021-05-21
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