#全麦馒头#

烫面馒头（一次发酵，个个水光肌） 

用这个方子稍作改动后做的烫种全麦馒头，很棒的方子，很成功！#全麦馒头# 1⃣️烫种：100g全麦粉 100g中筋粉加100g开水 2⃣️发面团：100g全麦粉 100g低筋粉加90g温水（全麦粉是在市场上随意买的，全麦粉比较吸水，加的水量...

爱吃菜的小吴 （广东,潮州）

早餐•2022年12月9日 

周末晚上，蒸了两大锅馒头做早餐。 全麦馒头天然麦香，蓬松暄软。 #早餐•2022年12月9日# #全麦馒头#

青茶-Cyantea （重庆,南岸）

全麦馒头 

居家减肥篇 #全麦馒头#

石姑娘a

莜面、全麦包子 

手残人士的翻车之作:健康小馒头🙈 给减肥老姐的专属馒头，减肥人士晚上不愿意吃主食，明天早上再听听试吃反馈😁 #胖藕姐姐的手艺# #胖藕姐姐的小确幸#

不食藕 （福建,厦门）

全麦馒头 

全麦面粉300克，王后吐司粉100克，奶粉25克，鸡蛋1个，纯牛奶232克。#全麦馒头#

下厨房用户_7mgja （广东,广州）

【减肥】全麦馒头（消耗全麦粉） 

#全麦馒头#谁还不是个小天才了，哈哈哈

手机用户3518_9i73

黑麦粉馒头 

#全麦馒头#香得很吖

手机用户3518_9i73

全麦馒头 

第一次发这么好的全麦馒头#全麦馒头#

沂沂美厨

全麦馒头（一次发酵简易版） 

#早餐•2022年4月25日# #全麦馒头#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

全麦馒头 

#全麦馒头#

苏丸子子

无油无糖松软的全麦馒头 

很传统的方子，方法。多吃粗粮有益健康。用压面机压面，卷起来直接丶切。不知道为啥有个不乖呢#全麦馒头#

宝林宝林 （广东,佛山）

玉米面红枣馒头 这么做松软 香甜 口感好易消化 附细节视频 

正好刚开了一袋黑麦粉，就又加了个黑麦粉，做出来的颜色就黑黄的了，但真的很松软。 #全麦馒头#

宝林宝林 （广东,佛山）

减脂 

减脂全麦汉堡🍔～#减脂# #全麦馒头#

睡睡不想醒

减脂吃！无油无糖！100%全麦馒头，不凹不塌，零失败 

全麦粉150克，牛奶100克，酵母1.5克，木糖醇8.5克#全麦馒头# 挺松软的！！

扬乐妈

馒头 

#馒头##全麦馒头# 一斤面，其中大概三分之一全麦面粉，5g酵母粉。 放暖气旁边发面半个小时。然后揉。放锅里蒸就完事儿了。

手机用户8593_jaui

南瓜花卷 

#全麦馒头# 添加了35%的黑全麦面粉，结实的口感！

淑女明明 （广东,广州）

肠仔包 

#肠仔包# 200克中筋巴盟麦香粉粉+50克红磨坊高筋全麦粉+7克黄油（为了面团更光滑）+130克清水+13克白糖（为了更好发酵） 6根万威客脆皮黑椒肠 #全麦馒头# 成品细腻光滑又劲道～～～自我很喜欢💕

淑女明明 （广东,广州）

一次发酵，比面包还好吃的全麦馒头 

#全麦馒头#步骤完美～

蟹蟹09