#全麦馒头#

无油无糖松软的全麦馒头 

#晚餐•2021年8月30日# 减脂期间最爱的全麦馒头呀~

加盐脆骨

全麦馒头 

#全麦馒头# 我的全麦黑麦白面三合一馒头是越蒸越大了😂但是真的很喜欢吃，健康又好做，家里不会断的一款口粮😝

颖子1981 （河北,石家庄）

【减肥】全麦馒头（消耗全麦粉） 

#全麦馒头#发酵总是个问题

漂靓麻麻

纯手工奶香馒头【无泡打粉，无添加】 

#全麦馒头# 第一次做馒头做成了石头疙瘩。第二次做馒头，掰开馒头里面还有小疙瘩。今天是第三次做馒头，抱着失败的心态没想到成功了。非常完美的方子。太感谢方主了。完美！

-萌女子 （河南,郑州）

超松软黑全麦馒头（无糖无油适合减肥减脂） 

#全麦馒头# 配方很好，很香

Lu-101

全麦馒头（减肥）（无糖无油） 

方子不错，自己调了比例，加了红豆馅.好吃😋下周的早饭已安排好！#全麦馒头#

羌檬 （四川,成都）

全麦馒头 

发酵的时候就阵阵麦香 蒸出来更香 #早餐•2020年12月14日# #全麦馒头#

肥妈来咯

全麦馒头 

黑麦老面80克，粗磨全麦粉40克，普通面粉260克，水145克，全麦粉量不是特别多所以没有提前冷泡，出锅松软有弹性，一个馒头管饱一顿早餐的量，共九个

zoey-30 （浙江,宁波）

午餐•2020年9月9日 

#午餐•2020年9月9日# 茄子硬是被自己放久了变老了，上周末做的全麦馒头，完美。

Tale小时

全麦馒头（减肥）（无糖无油） 

孕期要控糖和体重，周末老公做的全麦馒头来替换精米面。打算冷了放冰箱，要吃的时候加热一下就好了。口感虽然有点粗糙，但是吃着很香呢

991246507

全麦杂粮小馒头 

加了点小麦胚芽和炼乳，好香~#早餐•2020年8月14日# #胖藕姐姐的手艺#

不食藕 （福建,厦门）

全麦馒头 

#晚餐•2020年8月10日# 好好吃饭～

柠萌柚籽 （福建,三明）

晚餐•2020年8月9日 

#晚餐•2020年8月9日#370大卡的减脂晚餐～好好吃饭才会瘦🙂

柠萌柚籽 （福建,三明）

可以珍藏的一次发酵松软椰香全麦馒头 

刚好够我家一顿🤟

爱折腾的Kitty （上海,浦东）

早餐•2020年7月16日 

忘记拍了鸡蛋，蛋白是早餐必不可少的啊#早餐•2020年7月16日#

美食其实很简单 （吉林,延边）

全麦馒头 

这是款没法再健康的黑全麦馒头啦！做出花瓣的形状，配上两条芹菜叶，胡萝卜片，很美丽吧？ #全麦馒头#

猎头厨房 （广东,广州）

早餐•2020年7月9日 

发酵久了吧😊 水和多了也许 捏出来一个个球发着发着变成小矮人 哈哈哈哈反正自己吃。 😊还带了一个饼给我的大厨爷爷👴我的妈呀 😣希望我的爷爷不要吃着吃着生气了。#早餐•2020年7月9日# #全麦馒头#

小骆RoRosa （江苏,南京）