#健康零食#

冻酸奶 

冻酸奶。院子里摘的熟透的无花果和桃子切片，混合超市买的greek yogurt，加了无花果酱，冻一晚。晚上看电影时拿出来，甜甜的好吃到打滚儿#冻酸奶# #frozenyogurt##健康零食#

火爆腰花啊 （海外,英国 ）

安子的Teatime ☕️ 

榛仁巧克力，从小最爱的巧克力口味 最开始的巧克力炒鸡蛋还是用美滋滋做的呢233 自己做的苦味比较重，合口味多了 #早餐•2019年1月2日##自制##健康零食##SweetTooth##PickyFoodie##HolidaySeason#...

Anzzyul （江苏,无锡）

2019年01月02日 

54%巧克力+椰子油+可可粉+烤榛子 #早餐•2019年1月2日##冬天，一个悄悄长肉的季节##三人食##冬季##HolidaySeason##PickyFoodie##SweetTooth##自制##健康零食#

Anzzyul （江苏,无锡）

健康零食 

两个人的好处就是 夜宵既能吃到茅屋芝士，也能喝到希腊酸奶 还不会吃过量 #健康零食#

拿铁味儿司康 （江苏,南通）

红薯巧克力曲奇：运动补剂要不要吃，怎么吃？ 

红薯巧克力燕麦饼 做了好几次了 橙子超级点睛 #给我力量的食物#

拿铁味儿司康 （江苏,南通）

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食 

第二次做啦 越来越熟练 这次用的低脂牛奶，深圳买脱脂鲜奶太费劲了，还好明年就回我那个能买到优倍零脂肪的十八线小城市了。不管别人怎么说深圳好，我真觉得没我生活过的任何一个包邮区城市方便。 晚上给老公做零食，剩下的明天加牛油果抹吐司吃#给我力量...

拿铁味儿司康 （江苏,南通）

巧克力早餐麦片丨健康·零食 

昨晚炒了一大锅，太困了忘发了，不粘锅比烤箱更均匀 饿的时候抓一把放酸奶里，营养美味

拿铁味儿司康 （江苏,南通）

呛辣芥末小脆饼 

和芥末品牌有关，这个比例我只能砸吧出一丢丢芥末味儿。 喜欢咸饼干！可以适当减油哦。 #晚餐•2018年12月7日# #Izzy厨房# #健康零食#

isabella_king （江苏,苏州）

史上最好吃的羽衣甘蓝脆片，无糖无盐无油高营养－夏威夷拾遗完美复刻版！！ 

来给大晴晴的菜谱刷高分。这么好吃居然没人识货，昂？！ 国内小伙伴觉得辛辣的话，建议黑胡椒粉减半，大概是国内黑胡椒粉辣度比较高。 吃过这么完美又健康的零食，对市售零食真的下不了手。一口一股和食物无关的添加剂味儿。 #晚餐•2018年12月...

isabella_king （江苏,苏州）

健康零食 

不甜的果脆片，适合给我爹妈当零食#健康零食#

锁蚁郑好

枸杞核桃花生黑芝麻片 

400克麦芽糖，130克白砂糖，52克水，第一次做太紧张，居然忘记测糖浆温度，看见糖浆咕噜咕噜冒泡，脑子一发热哗啦全倒进去了，搅拌好倒入烤盘时才想起来～温度！温度！说好的温度呢！悔恨得恨不得时光倒流重来一遍！忐忑不安整形，放凉，倒扣不出来，...

Apple Ho

葡萄奶酥 

香死了啊 出炉就吃了两颗 #晚餐•2018年11月20日# #美食# #健康零食# #饼干饼干# #自制# #网红#

吃货研究院 （广东,深圳）

燕麦饼干 

很健康 很ok

Mango-JW

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6> 

只有调味花生酱，没有香草精，蔓越莓干代替葡萄干，微波炉代替烤箱光波档烤13分钟。香酥味浓意外饱腹感很强😄

sweetlo

香辣烤鸡丝 

健康零食 吃了也不怕胖#晚餐•2018年11月17日# #健康# #健康吃健康瘦# #健康零食# #自制#

吃货研究院 （广东,深圳）

微波炉薯片 

做了红薯和土豆，土豆的好吃一点。就是不好保存，果然不放油就很容易回潮。下次吃的话再加热好啦。#下午茶 ☕##健康零食#

赤藓糖醇

健康零食 

#健康零食# 全麦坚果脆，吃过一款薄荷新出的小零食，爱上了这个味道， 然鹅价格较贵，于是自己动了脑筋→_→ 根据配料表琢磨了一下，动手炮制了这款仿制品，卖相丑了点，味道比较接近了，再接再厉，下次争取做到更好~_~

粉刷匠莎莎 （上海,杨浦）

ins网红冰淇淋曲奇 

要开始准备给大家的伴手礼啦#健康零食##外貌协会##早餐•2018年11月9日##下午茶##饼干饼干##颜值#

能吃还会胖的小迪呀 （陕西,西安）