#早餐•2017年1月23日##慢碳饮食##运动餐#草莓 水波蛋 红枣燕窝酸奶 Americano 重点是@肥肠小丸子 的坚果饼干 感觉这几天工作不饱和精神头也差了,忙忙碌碌的虽然累但是干劲儿也很足。今天要送别一个相处的很好的同事。一走就...
2017-01-23
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#早餐•2017年1月22日##慢碳饮食##运动餐#奇异果 草莓 阿胶 枣夹核桃 Americano 昨儿买的大草莓,非常甜哎,只是奇异果放了一周怎么还硬邦邦😢
2017-01-22
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卖相一般的快手菜!运动之后需要蛋白质!盘底的河粉炒西兰花,上面煎的三文鱼!先煎三文鱼, 然后用鱼里的肉来炒河粉和西兰花! #晚餐•2016年12月10日##三文鱼##运动餐#
2016-12-11
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#午餐•2016年11月30日##运动餐##四季便当#黑麦吐司做的牛油果鸡蛋三明治 热奶茶 还有一根香蕉 做的三明治总是无法和自己的饭盒尺寸匹配,只能切成小块儿塞进去 先去练个瑜伽回来吃 嘎嘎
2016-11-30
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