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byAlix-黑衫老腰
早餐•2016年9月13日
南瓜羹 肉松卷 煎蛋 拌黄瓜 #早餐•2016年9月13日##运动餐#
2016-09-13
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早餐•2016年9月10日
无花果酸奶smoothie 煎蛋 蒸红薯 我的早餐 #早餐•2016年9月10日##运动餐#
2016-09-10
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早餐•2016年9月7日
红薯+面包+煎蛋+木瓜葡萄汁 晨跑3km #早餐•2016年9月7日##运动餐#
2016-09-07
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晚餐•2016年8月19日
牛油果 煮鹅蛋 红薯 下午一包坚果 #晚餐•2016年8月19日##运动餐#
2016-08-19
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晚餐•2016年7月26日
清炒西兰花 白灼大虾 桃子 能量棒 牛奶 健身前的晚餐 #晚餐•2016年7月26日##运动餐#
2016-07-26
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午餐•2016年6月28日
玉米+烤肠 大学时期的标配 中午去游泳了 回来先垫垫肚子 #午餐•2016年6月28日##运动餐#
2016-06-28
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晚餐•2016年4月26日
豆干时蔬沙拉 鸡蛋 香蕉 健达 吃完下班去跑步 #晚餐•2016年4月26日##运动餐#
2016-04-26
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晚餐•2016年4月25日
我一个人把四个牛油果都消灭了 今天练无氧吧 #晚餐•2016年4月25日##运动餐#
2016-04-25
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晚餐•2016年4月21日
微波炉水波蛋 我的运动加餐 #晚餐•2016年4月21日##运动餐#
2016-04-21
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晚餐•2016年4月18日
虾仁时蔬沙拉(圣女果 生菜 西兰花)土豆煎饼 吃完休息会儿去跑步啦 #晚餐•2016年4月18日##运动餐#
2016-04-18
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午餐•2016年4月17日
清肠餐 蔬菜沙拉 柠檬薄荷苏打水 #午餐•2016年4月17日##运动餐#
2016-04-17
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晚餐•2016年4月12日
鸡蛋肘子卷饼 糖拌西红柿 老公去踢球了 没吃晚餐 这算是夜宵吧 😁 #晚餐•2016年4月12日##运动餐#
2016-04-12
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午餐•2016年4月9日
酱牛肉 酱肘子 素什锦 西红柿炒茄子 青菜汤 土豆焖饭! #午餐•2016年4月9日##运动餐#
2016-04-09
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早餐•2016年4月7日
咖啡奶油卷 素丸子 煎蛋 酸奶 #早餐•2016年4月7日##早早早##运动餐#
2016-04-07
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早餐•2016年4月5日
老汤酱牛肉 分装分享给健身房的小伙伴 #早餐•2016年4月5日##运动餐#
2016-04-05
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午餐•2016年3月27日
清淡好味道 休息会下午去健身 #午餐•2016年3月27日##午餐##运动餐#
2016-03-27
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早餐•2016年3月24日
多吃多运动 💪 #早餐•2016年3月24日##运动餐##早早早#
2016-03-24
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晚餐•2016年3月12日
彩椒炒鸡胸肉 米饭 #晚餐•2016年3月12日##运动餐#
2016-03-12
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