#约会美好的早食#

352 作品
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine #我的健康餐# 🌯双黄蛋杂粮煎饼(没加脆饼) 本来指明加两个鸡蛋,结果第一个打出来就是双黄蛋,哈哈,好赚,结果就只要了一个鸡蛋咯! 🌸银耳羹 #早餐•2016年9月17日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张#...

    2016-09-17

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍲蘑菇🍄芦笋虾仁 🍥牛油果鹰嘴豆蔬菜沙拉 (酸黄瓜、黄瓜、紫甘蓝、牛油果、鹰嘴豆、西蓝花、豆干)撒的泰式甜辣酱。 🍞面包🍞片 #早餐•2016年9月16日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张#...

    2016-09-16

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine #我的健康餐# 🌸红豆月饼 🍡鹰嘴豆蔬菜沙拉 🍥猕猴桃 🍧坚果早餐酸奶 🌸还有应景的自制の椰蓉蛋黄月饼 祝所有亲爱的厨友们中秋节快乐!爱你们~ #早餐•2016年9月15日##我的健康餐##我的轻食新主张##增肌...

    2016-09-15

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 奥特曼三明治

    奥特曼三明治 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍔奥特曼三明治 小笙家の脆皮吐司,切厚片,抹上喜欢的黄芥末酱; 扯一张保鲜膜,吐司放中间,摆上生菜叶,再铺上番茄,酸黄瓜,牛油果,鸡蛋,培根,再铺上生菜叶,最后盖上另一片吐司,压实压紧。对半切开。 借...

    2016-09-14

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

    如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~ 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍔🍔超厚的沼三明治🍔🍔 🌸牛油果鸡蛋培根三明治🌸 I~搭配坚果。不仅提升口感,营养也更丰富。 我加了生菜,番茄,豆腐干,牛油果,培根,酸黄瓜。淋的亨氏黄芥末酱。搭配小笙家の日式脆皮土司,超有嚼劲,哇塞,和...

    2016-09-12

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍲牛肉杂蔬乱炖 🍌香蕉、坚果 🍵低脂酸奶 还有两个提前吃完的鸡蛋白 #运动打卡##敬献教师节# 晨跑八公里 #早餐•2016年9月10日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食##...

    2016-09-10

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍲苹果肉桂炖牛肉 🌭牛油果&巧克力欧包 🌸猕猴桃、鸡蛋、红枣 🍥未入镜の半杯酸奶、七八颗坚果 最近暴饮暴食变本加厉!想吃禁忌食品的念头一直盘旋不止!要清要静~要收心了! #早餐•2016年9...

    2016-09-09

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍧鲜果芋圆🍧 自制紫薯&芋头芋圆&芒果和火龙果 🍔牛油果牛肉法棍三明治🍔 生菜、番茄、牛肉、牛油果、酸黄瓜,抹的黄芥末酱 🍥水煮蛋、猕猴桃、无花果🍥 #早餐•2016年9月8日##我的健康...

    2016-09-08

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 早餐•2016年9月7日

    早餐•2016年9月7日 

    正面照来一张呗~ 都觉得美美哒舍不得~ #早餐•2016年9月7日##约会美好的早食##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张#

    2016-09-07

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍔牛油果牛肉豆腐三明治🍔 准备两块豆腐干,中间对切开,熟牛肉切两大片和豆腐干差不多大,放入烤箱180度15分钟,牛牛油果取一半,切片。一层豆腐一层牛肉再一层豆腐后最上面码上牛油果,撒上黑胡椒粉即可! 🌸无...

    2016-09-07

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍧无花果谷物酸奶 🍖无油煎鸡胸肉 🍥牛油果、芦笋、水煮蛋、红枣 🍔猕猴桃开放式三明治 #早餐•2016年9月6日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#

    2016-09-06

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍲茄汁鸡肉炖杂蔬抱蛋 🍥无花果、红枣 🍙两个菜包 我是大肚女汉子~ #早餐•2016年9月5日##我的轻食新主张##约会美好的早食##我的健康餐##增肌减脂#

    2016-09-05

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 早餐•2016年9月4日

    早餐•2016年9月4日 

    GMsunshine 🌹早安~ 🎏在路上,匆忙吃的早饭~ 🌸一杯酸奶、一杯原味豆浆、半碗南瓜粥、两个粉丝虾皮韭菜盒子~ #早餐•2016年9月4日##我的轻食新主张##约会美好的早食#

    2016-09-04

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  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine#我的健康餐# 🍧火龙果燕麦酸奶 🍞黑芝麻红豆包 🍖无油煎鸡胸 🍡牛油果 🌸无花果鸡蛋沙拉 🎏🎏🎏最近摆盘越来越凌乱了!谁说凌乱就是美的,来来来,让姐姐亲亲~😂😂 #早餐•2016年9月3日##我的健康餐##增肌减...

    2016-09-03

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • (增肌减脂健康)玉米片烤鸡肉条

    (增肌减脂健康)玉米片烤鸡肉条 

    GMsunshine我的健康餐# 🌸牛油果花 🍖玉米片烤鸡胸肉条 🌯无花果蔬菜沙拉 🍵猕猴桃酸奶 #早餐•2016年9月2日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#

    2016-09-02

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine #我的健康餐# 🌸开放式三明治:无花果&牛油果🌸 🌯鸡蛋黄瓜卷、番茄🍅、红枣🍥 🍵猕猴桃谷物酸奶🍵 九月加油,期待新的改变~ #早餐•2016年9月1日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美...

    2016-09-01

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)
  • 西红柿炒丝瓜

    西红柿炒丝瓜 

    挺快手的,加了黑胡椒粉和盐调味,也很好吃。 #早餐•2016年8月31日##我的健康餐##约会美好的早食##我的轻食新主张#

    2016-08-31

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  • 我的健康餐

    我的健康餐 

    GMsunshine #我的健康餐# 🍔开放式三明治:牛油果&猕猴桃 🍳鸡蛋、红枣、杂豆、酸黄瓜 🍅丝瓜烩西红柿 #早餐•2016年8月31日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#

    2016-08-31

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    蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧 (江苏,南通)