#低卡#

早餐•2024年12月15日 

#早餐•2024年12月15日# #低卡# 滑蛋芝士鸡腿麦芬三明治🥪

小小林l （广东,广州）

低卡 

#低卡# #减脂减脂# 无油无糖的全麦黑巧恰巴塔！

视界之门AL

减脂减脂 

#减脂减脂# #低卡# 无糖无油无面粉的红薯燕麦杯子面包！（酵母发酵版）

视界之门AL

低卡 

料多多燕麦脆。烤一盘燕麦脆[色]料多多。图二用料全家福:原切燕麦＋可可粉＋椰子油和加拿大枫糖调味，坚果果干有啥放啥。图一，晾凉装瓶，放两袋干燥剂保脆。今天干活的电子榨菜是张颂文和他的小白。 #低卡# #燕麦脆#

山鬼若水 （陕西,西安）

低卡 

#低卡# #减肥# 美味低卡的防暴食的黑麦巧克力🍫燕麦曲奇饼干，酥酥脆脆，减脂女孩必备哦！

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无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！ 

#布朗尼#放了很久的苹果找到了它的最佳去处，另外加了10颗椰枣提升甜味，使得可可的苦和甜味达到了平衡，这湿润绵密的口感难以想象一点没有加额外的油。家里只有腰果，拿腰果代替核桃，另外加了点奶油奶酪粒，和一个巧克力脆皮。真的好喜欢~#低卡#

屈尼玛德

下午茶•2024年4月29日 

#下午茶•2024年4月29日# #低卡#满满椰香的 咖啡燕麦黑麦坚果桃酥！低卡又健康！

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全麦燕麦饼干 

#下午茶•2024年4月21日# #低卡# 坚果全麦燕麦曲奇饼干🍪

视界之门AL

下午茶•2024年4月21日 

#下午茶•2024年4月21日# #低卡# 超级美味饱腹感很强的黑巧全麦面包，无糖无油！

视界之门AL

全麦燕麦饼干 

#低卡# #下午茶•2024年4月13日#

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沙拉沙拉 

低卡南瓜奶酪泥#沙拉沙拉# #低卡#

松江奶茶王

苹果肉桂卷 

#苹果肉桂卷# #低卡# 方子是小🍠 *面包脑袋小ki 调整50g全麦粉 黄油换了椰子油 无糖无油肉桂苹果馅

Metric_Helen

空气炸锅 

空气炸锅低卡南瓜麻薯条！简单好做，零失败！ 南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝等作用。 白芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪可以补充体内营养物质，其中还有维生素a、维生素e可以促进胃肠道的吸收，补...

Xiaohuan198

可口可乐｜一叶粽香，福满端阳 

夏日清爽气泡水#低卡##饮品#

一只菜团子 （广东,河源）

快手低脂牛肉拌饭～巨好吃 

搬新家的第一烧献给·牛肉拌饭 #晚餐•2023年7月1日# #低卡#

Z小美 （江苏,南京）

午餐•2023年5月4日 

低卡的烤金针菇包菜#午餐•2023年5月4日# #低卡#

大睿睿123 （吉林,长春）

减脂餐 

#减脂餐# #低卡# 牛奶香蕉燕麦粥

宇转多云转晴

减脂餐 

#减脂餐# #低卡#

宇转多云转晴