#减肥记录#

晚餐•2018年5月16日 

#晚餐•2018年5月16日##减肥记录#香蕉，红糖，苹果醋。之前喝这个减肥好使，希望这次也会瘦！第一天63.7哎胖了快7斤，不开心！晚餐饭后打卡，以后会每天都称的！希望瘦！

王小臭的麻麻 （黑龙江,哈尔滨）

哥本哈根13天减肥记录҉٩(*´︶`*)۶҉ 

#午餐•2016年3月24日##减肥记录#Day2午歺：煮杂蔬+一点海蛎汤

lillian9988

哥本哈根13天减肥记录҉٩(*´︶`*)۶҉ 

#早餐•2016年3月24日##减肥记录#Day2早歺：清咖加少量糖

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哥本哈根13天减肥记录҉٩(*´︶`*)۶҉ 

#晚餐•2016年3月24日##减肥记录#Day1.晚餐吃了海蛎蔬菜汤+一杯清咖啡+自烤的黄豆（当零食吃） 晚上称-1斤

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哥本哈根13天减肥记录҉٩(*´︶`*)۶҉ 

#午餐•2016年3月23日##减肥记录#今天没感觉饿,中午就吃这点吧

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哥本哈根13天减肥记录҉٩(*´︶`*)۶҉ 

#早餐•2016年3月23日##减肥记录#Day1：清咖加半包糖

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烤鸡翅（自制腌料） 

拿称量了精准配比，腌了20小时，味道是我烤过最好吃的 #晚餐•2015年11月27日##减肥记录#

水的美食研究所

晚餐•2015年11月27日 

香烤胡萝卜 #晚餐•2015年11月27日##减肥记录#

水的美食研究所

晚餐•2015年11月27日 

松仁拌菠菜 #晚餐•2015年11月27日##减肥记录#

水的美食研究所

直接发酵法的白胖包子 

太好吃了，没忍住，吃了两个... #午餐•2015年11月27日##减肥记录#

水的美食研究所

早餐•2015年11月27日 

#早餐•2015年11月27日##减肥记录#

水的美食研究所

早餐•2015年11月24日 

今天的早餐 #早餐•2015年11月24日##减肥记录#

水的美食研究所

早餐•2015年11月24日 

补发周末的早餐 #早餐•2015年11月24日##减肥记录#

水的美食研究所

午餐•2015年11月20日 

在我的威逼下，阿姨终于妥协给我做纯粹无油的菜了。昨日中午吃了碗年糕，两个蒸山药肉圆。今天吃了烤芦笋和烤蘑菇+牛尾清汤。 #午餐•2015年11月20日##减肥记录#

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早餐•2015年11月19日 

#早餐•2015年11月19日##减肥记录#

水的美食研究所

午餐•2015年11月14日 

松露炒鸡蛋... vs ....法式吐司 #午餐•2015年11月14日##减肥记录#

水的美食研究所

午餐•2015年11月13日 

金枪鱼色拉与自制吐司 #午餐•2015年11月13日##减肥记录#

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晚餐•2015年11月12日 

虽然都是白灼清蒸，但量一点也不能少 #晚餐•2015年11月12日##减肥记录#

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