#孕妇食谱#

243 作品
  • 【电饭煲土豆焖排骨】

    【电饭煲土豆焖排骨】 

    好好吃!尤其是拌米饭!我对象中午就着这锅里的汤汁吃了2大碗米饭,最后吃的只剩了可以拌一碗米饭那么多的汤汁,我对象还留下来装碗里了,准备晚上再拌米饭!好好吃啊哈哈哈,而且做起来只要20分钟,算一道快手菜! #午餐•2018年11月18日##家...

    2018-11-18

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 为未来而食

    为未来而食 

    周末和对象一起在家吃卤肉饭,前几天卤好的肉蛋,砂锅回锅还是好香。配了个咕咾肉,用鸡肉做的,味道超好我们偏重庆口味,所以只能烧得不酸不甜,再来个应季的娃娃菜。ps娃娃菜长得真是不好看,扭扭歪歪的😂 #晚餐•2018年11月17日##孕妇食谱#...

    2018-11-17

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 【蜂蜜柚子酱茶】最大限度减少苦涩

    【蜂蜜柚子酱茶】最大限度减少苦涩 

    红柚做的,做了2天2夜,前天晚上剥好的肉,昨天泡了一整天柚子皮,昨晚把煮熟的柚子皮和肉加冰糖放锅里密封了半天,今天下午才去煮,沸了以后小火煮了1个小时又大火熬了5分钟,都快熬出胶质了……然后就是这满满2罐。颜色好看,泡的水也非常好看。用了3...

    2018-11-16

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 广发 | 玩味周五料理大赛

    广发 | 玩味周五料理大赛 

    超过10种配菜的周五之夜。我和我对象两个人一份1块钱的刀削面一盘自制豉汁烤鱼🤗超级nice地迎接周末!爽辣啊加了好多花椒油辣椒子,可惜都看不到了 #晚餐•2018年11月16日##孕妇食谱##家常菜#

    2018-11-16

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 早餐•2018年11月16日

    早餐•2018年11月16日 

    让我剥去你这虚伪的外衣!哈哈😄今天上海还在下雨,外面风太大了,夹风夹雨,这样的天气最适合来一盘烤红薯。配上我熬好的柚子酱冷泡新西兰红桉蜜,顿时觉得这杯茶好高级😂 #早餐•2018年11月16日##孕妇食谱##一人食#

    2018-11-16

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 鲜时代 鲜米说

    鲜时代 鲜米说 

    来,干了这盘哈哈。味道很好,加了点青椒额。孕妇级操作,所以炸洋葱那步没炸到焦黑,大概炸至金黄略焦。综合了隔壁另一个卤肉饭菜谱,少放了一大半冰糖,加了很多干辣椒,所以看似不辣,其实蛮辣的。无辣不欢😁 #晚餐•2018年11月15日##一人食#...

    2018-11-15

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】

    番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】 

    味道还可以,浓郁的芝士焗饭味,青椒味一点都没有。😂没有芝士碎,只有那种夹吐司的光明芝士片,用菜刀把2片切成碎碎,用筷子铺上去的。烤完后虽然没有融化,但是不要紧哦,吃的时候趁热拌一下,芝士就全部融化到饭菜里了,不影响口感,和用马苏里拉芝士碎口...

    2018-11-14

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条

    【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条 

    味道有点清淡,但是放了2瓣蒜有蒜香。口感挺好的,只要趁热拌开,牛油果的味道很浓郁,没有那个seeds,也没有新鲜罗勒叶哦,吃的时候一边吃一边撒少量椒盐哈哈。因为这个菜谱吃起来没有一点咸味,大概无盐就是健康饮食的标志?不太懂,总之口感挺好的,...

    2018-11-14

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 百变五谷杂粮豆浆搭配 公式

    百变五谷杂粮豆浆搭配 公式 

    今天这一杯就吊了,半小杯黑豆,半小杯燕麦糙米红米高粱米糯米大麦仁燕麦米,一小块云南老黄冰糖。一口气一杯豆浆里喝进去10种食材。孕妇必备吃法哈哈 #早餐•2018年11月14日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-14

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 香肠煲仔饭

    香肠煲仔饭 

    综合了2个菜谱,加了隔壁菜谱写的一勺蚝油额,风味更佳。加了这个菜谱的萝卜干,综合了隔壁菜谱的小油菜,肉蛋先放,半成型放小油菜,就不用开水焯了。直接一锅焖!这一大碗2人份,成本5块,上海点外卖吃个煲仔饭要29块加配送费了,所以还是自己动手做吧...

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 咖喱鸡肉包

    咖喱鸡肉包 

    不好意思了,蒸锅太小了……😂锅口就2手掌那么点大,实在是没蒸好。太挤了。不过味道很好……😂像面饼夹咖喱,或者肉夹馍的感觉。太扁了,挤成一坨 #晚餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 土豆炒茄条

    土豆炒茄条 

    扔了半根蒸蛋剩的火腿肠在里面,很好吃,没加蚝油,加了点麻辣鲜调味。 #晚餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 松软好吃的包子皮

    松软好吃的包子皮 

    一斤面太多了,于是发酵好以后对半切了,分成两份,一份煎煎饼了,味道很好,吃了半盘,另一份还按40g切出了11份……😂包了点包子。 #早餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 包子褶子做法(附上视频)

    包子褶子做法(附上视频) 

    第一次包……就先这么将就吧。。。 #晚餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 多层葱花饼

    多层葱花饼 

    很成功,加了麻辣鲜,味道很好,就是家里葱没那么多了,随便撒了一把。但是千层的感觉已经有了,每块都挺有味道的,好吃。 #午餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 黑芝麻黑豆豆浆

    黑芝麻黑豆豆浆 

    基本上每天都在喝豆浆……今天早饭烤红薯已经被我干掉,吃了半碗小米白米粥,再来一杯黑豆黑芝麻豆浆,完美。 #早餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 微波炉版鸡蛋羹

    微波炉版鸡蛋羹 

    确定微波炉低火4分钟,中低火4分钟吗?这出来不对,不是滑蛋,很像蜂窝煤蛋,我打算还是继续蒸锅用水汽蒸…… #早餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
  • 小烤箱二次发酵方法(针对没有发酵功能的烤箱)

    小烤箱二次发酵方法(针对没有发酵功能的烤箱) 

    冬天发面不容易,试试看了。一会起来看看,手测试了一下温度,目测会发成功的。明早可以吃香喷喷的咖喱鸡肉包……仿全家的奥尔良猪里脊肉包哈哈。 #早餐•2018年11月13日##孕妇食谱##一个人也可以吃好饭#

    2018-11-13

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    李子涵lydia 李子涵lydia (上海,浦东)
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