#孕妇食谱#

晚餐•2019年6月19日 

#晚餐•2019年6月19日# 【孕妇晚餐】 荞麦杂酱面 卤子：猪里脊，香干，香菇 码菜：黄豆芽，黄瓜，胡萝卜，芹菜叶 #一人食##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇食谱##蔬菜##孕妇#

荷语微光

午餐•2019年6月19日 

#午餐•2019年6月19日# 【孕妇下午茶】 干果酸奶 核桃半个 巴达木2个 开心果2个 葡萄干2个 松子4个 #一人食##下午茶##孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##坚果核桃腰果#

荷语微光

早餐•2019年6月19日 

#早餐•2019年6月19日# 卤牛肉 小米红枣山药粥 素炒西葫芦 白水煮鸡蛋 玉米饼 #一人食##蔬菜##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇食谱##粥粥粥##鸡蛋🥚～#

荷语微光

奶香椰蓉抹茶糯米卷 

这个糯米卷菜谱简单好吃，蒸了山药按成泥，没有铺的很均匀但是不影响口感很好吃，一点点甜味来自蜜豆里的黑糖，趁热或者冰一下都好吃#孕妇食谱#

李安妮117 （海外,澳大利亚）

早餐是件正经事 

我大概会是一个 只会做早餐和甜品的麻麻#早餐是件正经事##孕妇食谱#

逆风的Silvia （上海,虹口）

晚餐•2019年2月4日 

恐怖了 第一次年夜饭吃17个菜 每个地方风俗不一样#晚餐•2019年2月4日#

李子涵lydia （上海,浦东）

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 

还可以，挺好吃的吧。蒸了11分钟。娃娃菜全熟了。最近上火，所以在研究清蒸菜。 #晚餐•2019年2月2日##家常菜##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

晚餐•2019年1月31日 

上火了 胆固醇偏高 接下来不能吃肉了 胡萝卜黄瓜莴笋青菜得白米粥小米粥来回喝了 #晚餐•2019年1月31日##孕妇食谱##家常菜#

李子涵lydia （上海,浦东）

晚餐•2019年1月29日 

不敢相信在一个不是石榴的季节买到了比石榴季节吃到的还新鲜的石榴。怀远的甜石榴有这个实力确实可以称得上是特产了。 #晚餐•2019年1月29日##孕妇食谱##一人食#

李子涵lydia （上海,浦东）

孕妇食谱 

这1瓶750ml的石榴汁，它说用5斤石榴榨的……😂我是不敢信，因为前几天买的新疆和田石榴55一斤。 #下午茶##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

孕妇食谱 

加餐～ #下午茶##一人食##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

孕妇食谱 

饭后一片瓜真心清爽……😂and这个品种的瓜好吃，采购自百果园 #甜品##一人食##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

孕妇食谱 

不常吃这个 但是挺好看的 红毛丹 #下午茶##甜品##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

皮蛋肉饼汤-简单营养美味 

夜宵time #晚餐•2018年12月9日##夜宵##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝 

这个没加啤酒，冬天吃已经很爽口了，配上红薯热粥……😂还不错 #早餐•2018年12月6日##孕妇食谱##一人食#

李子涵lydia （上海,浦东）

红豆沙馅 

尝了一下，味道粉粉糯糯的，刚刚好。拿来做面包用的。 #甜品##下午茶##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）

早餐•2018年12月4日 

动物蛋白质，钙，碳水化合物，维c，植物蛋白都有了。营养丰富的一顿 #早餐•2018年12月4日##孕妇食谱##一人食#

李子涵lydia （上海,浦东）

午餐•2018年12月4日 

一个人吃早午饭，煎牛排，水煮西蓝花，炒鸡蛋，葱油拌面，水果配半个烟台苹果+1个金桔，喝的是燕麦大豆高粱米豆浆。 #午餐•2018年12月4日##一人食##孕妇食谱#

李子涵lydia （上海,浦东）