面包用了1/2燕麦片 & 1/2全麦面粉，不添加任何糖类，用香蕉的甜味调动出整个面包的香甜 #晚餐•2018年2月3日##健身必备##健身减脂食谱#
2018-02-03
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怪力萝莉Tina酱
（上海,闸北）
意式脆饼低低低卡，无糖无油，每根只有45大卡！中GI低GL适合训练前补充碳水🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀ #晚餐•2018年2月3日##健身减脂食谱##健身必备#
2018-02-03
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怪力萝莉Tina酱
（上海,闸北）
【减脂增肌饮食】水煮牛肉➕番茄炒蛋➕炒蔬菜➕蒸南瓜🎃 训练日的碳水用南瓜这种低gi的淀粉类食物作为主食 #晚餐•2017年12月18日##健身减脂食谱##健身必备#
2017-12-18
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怪力萝莉Tina酱
（上海,闸北）
洋葱炒猪肝100g、清炒萝卜100g、炒青菜130g、蒸南瓜80g＝265kcal #午餐•2017年11月9日##健身减脂食谱##健身必备#
2017-11-09
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怪力萝莉Tina酱
（上海,闸北）
巧克力奶酪软欧包~第一款健身面包送给大家~关注微信公众号有详细制作步骤哦~ #午餐•2017年8月9日##给你力量的食物##健身必备#
2017-08-09
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怪力萝莉Tina酱
（上海,闸北）
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