#健身必备#

午餐•2017年8月9日 

南瓜红豆麻薯包 同样也是健身必备的一款软欧包~ #午餐•2017年8月9日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

香酥鹰嘴豆 

香酥鹰嘴豆 煮熟了直接冷冻了24小时，拿出来解冻直接进烤箱了。还是很酥软，没有到硬脆的程度 #午餐•2017年8月9日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

无油鸡胸肉烤时蔬 

烤时蔬鸡胸 说实话。。这个真心难吃。。而且蔬菜很难熟！妈了个鸡，看在它好看的份上还是吃了吧！不能浪费！ #午餐•2017年8月9日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

午餐•2017年8月9日 

可可坚果麻薯软欧包。低糖低脂的健身早餐，吃一口满满饱腹感~ #午餐•2017年8月9日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

原味贝果 

健身必备鸡胸肉贝果！好吃到不行，有韧性，有嚼劲~随意添加自己喜欢的东西就行了~ #午餐•2017年8月9日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

早餐•2017年7月29日 

优质碳水配牛腱肉，给你一天的健身能量 #早餐•2017年7月29日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

午餐•2017年7月27日 

150g素菜配鸡胸肉，配饭后水果。减脂期碳水量放在训练前快去补充血糖，提高运动表现哦！ #午餐•2017年7月27日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

午餐•2017年7月27日 

隔夜燕麦配炖蛋，早上需要高蛋白和优质碳水哦~ #午餐•2017年7月27日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

原味贝果 

Brunch with bagel 鸡胸肉贝果配巧克力蛋白粉牛奶 餐具🍽来自Ginger #午餐•2017年7月23日##健身必备##给你力量的食物#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

午餐•2017年7月19日 

Morning 自制【南瓜麻薯软欧包】配【太阳蛋】➕番茄、玫瑰花茶 减脂餐也需要营养均衡哦 #午餐•2017年7月19日##给你力量的食物##健身必备#

怪力萝莉Tina酱 （上海,闸北）

早餐•2016年10月2日 

轻食记。 #早餐•2016年10月2日##健身必备##轻油轻糖#

沙漠之花-Lillian

午餐•2016年9月24日 

健身餐哦 #午餐•2016年9月24日##健身必备#

幽游浅草

午餐•2016年9月18日 

虾仁蔬菜蛋饼 #午餐•2016年9月18日##健身必备#

幽游浅草

午餐•2016年9月1日 

水煮鸡胸肉 #午餐•2016年9月1日##健身必备#

闫婉怡

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

好吃极了！ #早餐•2016年7月3日##健身必备#

沙漠之花-Lillian

jojo酱每日健身食谱 

元气早餐 #早餐•2015年12月4日##橙子##全麦核桃面包##酸奶##健身必备#

Jojojiang （辽宁,大连）

jojo酱每日健身食谱 

豆腐鸡肉丸子心头爱 #午餐•2015年12月3日##豆腐鸡肉丸子##西兰花##玉米粒##糙米饭##健身必备#

Jojojiang （辽宁,大连）

jojo酱每日健身食谱 

一整颗香蕉在里面的烤燕麦～早起这就是幸福！ #早餐•2015年12月3日##香蕉##燕麦##牛奶##鸡蛋##健身必备#

Jojojiang （辽宁,大连）