#元気満々朝ご飯#

味噌嫩鸡胸 

吃菇要吃哭 #早餐•2017年7月31日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年7月17日 

热炸了，除了去健身，真的不想出门，就算是年中bargain都没有动力去剁手。 去年此时还跑去京都看祇園祭り，人山人海，今年只想在家宅到天荒地老，对所有祭り和花火大会都提不起兴致。 可能是人生最后一个暑假✨ 盘算着时间回家吃抄手水煮牛肉火锅香...

-自然卷不卷 （四川,成都）

椰子油黄米面包 

趁早前排挨着我爹坐下 面团虐我千百遍，我待面团如初恋ಥ_ಥ #早餐•2017年7月9日##元気満々朝ご飯##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

藤田千秋的黑糖味噌司康饼 

吃死扛的时候总会想到我司康小公举阿宛，然后今早召唤了一发@宛大头 一个月不见你萌cfboys真是不习惯，想你们惹🌝 半天搞不好@ 强迫症删掉再来了 #早餐•2017年7月8日##元気満々朝ご飯##喂养计划#

-自然卷不卷 （四川,成都）

粉店老板娘亲授正宗螺蛳粉教程 

歪歪歪@DEARGYYYYY 你好早 哈哈哈哈今早一翻身自己滚下床去被摔醒的，睁眼一看被子枕头眼镜遥控板书都在地上，梦里可能在星球大战。 螺蛳粉和冷泡奶茶。 我觉得不臭啊，哪里臭了，难道是早上嗅觉不太灵敏，不过是真的好辣啊。 哈哈哈今...

-自然卷不卷 （四川,成都）

舒芙蕾松饼 

糊…了… 吃完去游泳🏊 #早餐•2017年7月1日##元気満々朝ご飯##喂养计划#

-自然卷不卷 （四川,成都）

美人鱼吐司 

希腊酸奶抹抹抹呀～早呀。 睡梦中被地震惊醒，本能转身和朋友抱在一起，还不约而同地说地震。 醒来想起刚才的一幕，觉得真好笑。 #早餐•2017年6月25日##元気満々朝ご飯##吃货新煮意 夏季不再苦#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年6月24日 

约饭第二波之司康。 呼叫@DEARGYYYYY 起床！！勤劳闺女已吃完早饭。 做的味噌葱香味，葱香完全掩盖了味增ε-(´∀｀; ) 切成小方块好可爱有没有！！ #早餐•2017年6月24日##一起cī饭啊##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

茄汁意面配嫩煎带子 

存货吃完，可以买新的意面了。 最近早上都起不来。 #早餐•2017年6月20日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

胡萝卜肉桂蛋糕 

胡萝卜肉桂蛋糕/樱桃酱拌酸奶 肉桂是点睛之笔，用的红糖40g，随手抓了一个烤盘就倒进去（可能是傻子吧… 每次集中消耗某样食材的时候，一定是我们村超市做妖的时候，比如这筐胡萝卜，200日元能吃大半个月…… #早餐•2017年6月18日##...

-自然卷不卷 （四川,成都）

高蛋白低碳水花菜蛋饼--营养早餐 

借地传图 随意发挥 今天进城 #早餐•2017年6月17日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年6月16日 

才发现 蜂蜜拌酸奶其实蛮好吃 #早餐•2017年6月16日##元気満々朝ご飯##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

吉川文子老师多种口味马芬 

一眼识破我对司康和马粪的执念， さすが我大哥 @DEARGYYYYY 社会社会。 有历史意义的第一次隔空约饭，以后要常约呀～ 大热天的做了苹果肉桂，假装是秋天。 #早餐•2017年6月15日##元気満々朝ご飯##一起cī饭啊#

-自然卷不卷 （四川,成都）

葡萄干肉桂早餐燕麦粥丨健康·三餐 

燕麦粥/牛油果苹果奶昔 燕麦吸足水，饱腹感杠杠的，还有久违的肉桂。 睁眼六点， 吃完早饭洗好衣服也才九点， 去学校 今天不带便当🍱。 #早餐•2017年6月14日##好好吃饭##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

开启贝果的一百种吃法【健康一手握】 

几百年前的存图 为了如期消耗希腊酸奶我真的蛮拼，烤过的贝果都被压得软塌塌。 #セガワ一人食##元気満々朝ご飯##好好吃饭#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年6月13日 

早早去学校 牛油果香蕉奶昔/燕麦奇亚籽 饱了饱了 #早餐•2017年6月13日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年6月12日 

又变一人食 假装在次冰淇淋 香蕉/蓝莓树莓草莓/牛奶/奇亚籽 #早餐•2017年6月12日##元気満々朝ご飯##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

牛奶燕麦咸鲜玉米粥 

又来刷 我妙指定早餐 早上吃蔬菜好星湖ʕ •ᴥ•ʔ #早餐•2017年6月11日##元気満々朝ご飯##群居觅食#

-自然卷不卷 （四川,成都）