#元気満々朝ご飯#

早餐•2017年5月8日 

香蕉思慕雪 南瓜芝麻卷 全麦南瓜糕 草莓红提 周一早☀️ #早餐•2017年5月8日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯 

一个完全宅在家的黄金周。 #早餐•2017年5月7日##元気満々朝ご飯##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

低脂豆腐戚风 

huwahuwa 觉得一碰就会碎。 #早餐•2017年5月6日##喂养计划##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

香蕉全麦松饼「好好吃饭健康瘦」 

最后摊出一个巨无霸 #早餐•2017年5月5日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

豆渣变身豆松 

跟着宝宝学，做成厚蛋烧，加了香葱，超级香。 #早餐•2017年5月4日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

「一步一夜」冷萃奶茶（时间是最好的味道～） 

好喝耶 用了家里最后一个红茶包 失眠好不了了 好想哭哦ಠ_ಠ #早餐•2017年5月4日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

南瓜黑芝麻卷 

今天是失眠又要早起的girl🤦🏻‍♀️ 种草很久，做了方子一半的量，有存粮真开心✌️ #早餐•2017年5月3日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

【健康零食】香蕉燕麦意式脆饼 

香蕉要沉下去了Σ（・□・；） #早餐•2017年4月30日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

Smoothie Bowl 

草莓蔓越莓香蕉底 减糖的卡乐比还蛮好吃😋。 阴雨天，今天有zemi。 一周只去一次学校！ 开心 ψ(｀∇´)ψ #早餐•2017年4月26日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

美式炒蛋 scrambled eggs 

玩了几百年厨房，才第一次尝试 #早餐•2017年4月25日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

香蕉巧克力思慕雪 

第一口就很惊喜 牛奶加热 变身热可可 #早餐•2017年3月26日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月25日 

蒸南瓜 煎鸡胸 和 petit vert？ 以为自己买到了羽衣甘蓝 ，结果它是假的…… #早餐•2017年3月25日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月24日 

找工作这种在外奔波的特殊时期 只能做到好好吃早饭了……… #早餐•2017年3月24日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月23日 

啃法棍 吃草 去京都 #早餐•2017年3月23日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月22日 

吃草啦☀️还有草莓奶昔 #早餐•2017年3月22日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月20日 

料足 pang #早餐•2017年3月20日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月18日 

我们村的草莓真便宜，300日元一大盒。 #早餐•2017年3月18日##元気満々朝ご飯##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年3月14日 

回日本开始正式找工作了…… 走之前在盈盈家蹭吃蹭喝蹭睡 匆匆一面 没有真实感 不过再见 就是为了下一次的ただいま！！ #早餐•2017年3月14日##元気満々朝ご飯##群居觅食#

-自然卷不卷 （四川,成都）