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五分钟快手孜然香煎羊排 

方便快捷，但还是煎久一点更好。#oh food#

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茶树菇什菇肉片汤（一人份） 

不能放太多菇，煮的太浓，变成炖菜了……#oh food#

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红糖开花馒头 

冬天就喜欢做包子馒头，但是发酵要好久，我这一笼放烤箱42℃发酵了2个小时，第二次还发酵了40分钟，勉强能好。第二批发酵时间短的，吃起来口感比较劲道比较实，发酵足够长时间短，就松软。 确实味道不错，就是做过一次知道这么多糖，以后得少吃红糖馒头...

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青椒洋葱炒牛肉丝 

好吃的秘诀，果然还是要多糖！#oh food#

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值得等待一夜的香蕉蓝莓核桃蛋糕 

蛋糕放一夜会变绵滑，是因为加了很多油……减脂期就想消耗掉家里的核桃，减了一半的油，出来会偏硬，有面包店口感。也足够了，还是减脂重要😄#oh food#

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香味十足的沙姜鸡煲 

沙姜一定要在锅里提前爆香，否则会味道不够。#oh food#

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豆豉鲮鱼茄子煲 

太咸了点，还是不需要任何调味了#oh food#

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🍞🍳马苏里拉芝士蛋烤土司（完美周末早午餐2） 

简单又好吃，就是烤箱花的时间比较多。 又是在家封控的一周……#oh food#

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番茄土豆炖牛腩 

85分以上！这次买的牛肉有点肥，又炖煮了2个小时，入口即化，还不错，第一次拿这么高分。#oh food#

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挑战100种微波炉食谱之【黄油蒜香焖虾】 

冰箱拿出来的虾，要高火6分钟才行。什么菜都懒得做，又想佛系健康一点点，就做这个，从备菜到入口，不到10分钟，超爱！#oh food#

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100%成功奥尔良烤箱烤鸡 

200℃，烤了30分钟，没有翻面，有点糊。#oh food#

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板栗烧鸡 

有点偏甜，感觉可以下点盐，还是很香的！#oh food#

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秋冬滋补——莲藕花生排骨汤（内附超香蘸料做法！） 

简单又好喝#oh food#

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减脂期必备｜菠萝🍍鸡胸肉🐔酸酸甜甜轻轻松松甩肉 

好吃，酸甜度刚刚好，鸡肉也很嫩，个人超喜欢，不过Daniel不喜欢这种酸甜味的。#oh food#

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最简单的焦香软糯烤猪肋排 

满分！果然是殿堂级菜谱的水准，好嫩好好吃啊，才知道原来在外面吃的排骨那么多糖呢，偶尔吃一两次还是很满足的。 #oh food#

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挑战100种微波炉食谱【冬菇焖鸭】 

稍微有点咸，鸭肉太硬了……#oh food#

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香菜牛肉 

很香很下饭#oh food#

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挑战100种微波炉食谱之台式卤肉饭 

水千万不能多加了，否则会太湿。最后不盖盖子叮了四分钟刚刚好，吃起来像蒸肉饼，只是加了八角桂皮香味的蒸肉饼，如果换成莲藕可能更合适。#oh food#

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