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by欧欧莉薇亚
黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火
苦瓜煮出来的汤，果然还是好苦……无论这个菜有多营养健康，始终爱不起来。家里正巧没有蜜枣了，就放了几颗桂圆肉代替，还是不太行。#oh food#
2022-08-14
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oh food
今天给Daniel做了碗【芥菜咸蛋瘦肉汤】做晚饭，他说这瘦肉筋有点多，估计是纯瘦肉脂肪太少的肉都这样，偏硬。#oh food#
2022-08-11
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简单好味的酱油蒸蛋
我觉得还是简单的水蒸蛋，蒸好再淋酱油更好吃一点，否则容易过咸，而且味道稍显单调了。#oh food#
2022-08-06
肉丝炒泡笋丝
家里只剩一小块牛肉就用上了，但下次要记得牛肉熟了马上铲出，否则会太硬…#oh food#
瑶柱鲍鱼粥
昨天买的鸡肉没及时放冰箱坏了，只能单独煮鲍鱼粥，放入冰箱里原有的瑶柱虾米，开电饭煲，最后五分钟放入鲍鱼，超级鲜甜，超好吃！！ 灵魂还是胡椒粉的香味，将所有海鲜的鲜味带出来了！#oh food#
罗勒奶油鸡排
鸡排没有煎太久就盛起来了，第二次放下去也没有煮很久，就怕把罗勒煮太久煮苦了，吃的时候战战兢兢，没想到刚刚好。 不过配米饭用筷子吃，会不好夹，下次要切厚片试试，或者换鸡胸肉片，用筷子夹方便一点 #oh food#
2022-08-03
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秋葵的神仙吃法
冰水降温之后，还是要把水倒出来，重新倒入新的冰块，否则水很快就变常温，口感没那么爽脆。冰的秋葵配柚子酱油和芥末，真是一绝。#oh food#
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2022年08月02日
水要加少一点，肉要提前腌一下，我也没有煎就直接煮了，挺好吃的，肉很嫩，味道清爽很适合夏天，不腻！减脂期准备多吃。 晚上睡前切好把肉腌起来，和切好的蔬菜放冰箱，早上起来往电饭煲一倒开电源就不用管了，我愿称之为本年度最懒菜色哈哈哈哈！#oh ...
2022-08-02
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芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食
方便快捷，大夏天的吃很合适！#oh food#
2022-08-01
梅菜干蒸肉（超下饭）
很爱吃梅干菜，这个直接放电饭煲，和大米上下两层一起蒸好，工作日上班最爱带这种便当啦！#oh food#
2022-07-30
墨鱼丸子汤（清淡健康无油）
很清淡，很爽口的夏日清汤，棒棒的！#oh food#
适合夏天喝的冬瓜鸭肉薏米汤
苦夏必备，下火祛湿的广东汤，一边运动一边闻着电饭煲传出来的香味，太折磨了。#oh food#
2022-07-26
健康低脂的炒杂菜
早餐配口袋饼，太好吃了，毫无负担，周末有时间必做！#oh food#
超下饭的孜然鱿鱼须，香辣爽嫩，比烧烤还好吃
刚出锅好好吃，但是冷了就不行了，下一次一定要买细小的那种鱿鱼脚，这种大型的不太入味。#oh food#
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椰蓉牛奶小方
#oh food# 很好吃，和外面买的一样！
2022-07-25
明明是素汤 却鲜得像鸡汤一样的「口蘑汤」
挺不错的#oh food#
2022-07-23
快手菜：肉末/蒜蓉豆豉蒸冬瓜
要蒸10分钟才行，否则冬瓜不透。#oh food#
超香の冷吃串串🍢红油钵钵鸡
买了山姆的川麻冷泡汁来做的， 结果实在太辣了……最后是用清水涮了才勉强吃完……还是泰式的酸辣适合我……#oh food#
2022-07-22
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欧欧莉薇亚
