#健康饮食系列#

644 作品
  • 午餐•2017年1月1日

    午餐•2017年1月1日 

    糙米饭团 加了奇亚籽的 好次好次! #午餐•2017年1月1日##健康饮食系列##优质碳水##杂粮狂##健身餐#

    2017-01-01

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 午餐•2017年1月1日

    午餐•2017年1月1日 

    自制午餐 - 醋藕➕全蛋➕蛋白 #午餐•2017年1月1日##健康饮食系列##健身餐##纤维素##优质蛋白#

    2017-01-01

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 晚餐•2017年1月1日

    晚餐•2017年1月1日 

    杂粮拌饭开吃啦! ❤️ 健身🐶的日常 ❤️ #晚餐•2017年1月1日##健康饮食系列##健身餐##杂粮狂##减脂##增肌#

    2017-01-01

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 午餐•2017年1月1日

    午餐•2017年1月1日 

    健身餐吃了两天 最喜食食物原本的味道!2017健健康康的走下去! #午餐•2017年1月1日##健康饮食系列##健身餐##减脂##增肌##优质蛋白##纤维素##杂粮狂#

    2017-01-01

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 晚餐•2017年1月1日

    晚餐•2017年1月1日 

    2016最后一晚的小炒~好好次!挥手2016招手2017❤️❤️❤️🎉🎉🎉👊👊👊 #晚餐•2017年1月1日##健康饮食系列##每每素食#

    2017-01-01

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 午餐•2016年12月30日

    午餐•2016年12月30日 

    你好荞麦面。😋 #午餐•2016年12月30日##健康饮食系列##优质碳水##增肌##减脂##健身餐#

    2016-12-30

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 午餐•2016年12月30日

    午餐•2016年12月30日 

    昨天的午饭:焖羊肉➕甲鱼冻肉➕番茄炒蛋➕醋藕➕生菜➕小番茄➕燕麦馒头✅ #午餐•2016年12月30日##健康饮食系列##健身餐##减脂##增肌##优质碳水#

    2016-12-30

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 紫菜包饭

    紫菜包饭 

    加了腌萝卜丝。。还是很好吃!😋 #晚餐•2016年12月30日##每每素食##健康饮食系列##增肌##减脂##健身餐#

    2016-12-30

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 晚餐•2016年12月30日

    晚餐•2016年12月30日 

    好久没吃的大白菜。。。❤️ #晚餐•2016年12月30日##健康饮食系列##每每素食##纤维素#

    2016-12-30

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 晚餐•2016年12月15日

    晚餐•2016年12月15日 

    香蕉燕麦。。 #晚餐•2016年12月15日##健康饮食系列#

    2016-12-15

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 早餐•2016年12月15日

    早餐•2016年12月15日 

    好吃的生燕麦牛奶杂拌坚果燕麦。奶香十足!❤️❤️❤️ #早餐•2016年12月15日##健身餐##健康饮食系列##优质碳水##增肌##减脂#

    2016-12-15

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 寿司卷

    寿司卷 

    一口三卷可好?~🙈🙈🙈 #晚餐•2016年12月11日##好吃系列##懒人美味##健康饮食系列#

    2016-12-11

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 早餐•2016年12月11日

    早餐•2016年12月11日 

    蛋黄果味的香蕉酸奶奶昔!绸绸的 好吃到停不下来………(两个半蛋黄果、半个核桃、冻香蕉两根、洋车前子壳、原味酸奶、冰块、草莓味蛋白粉)😽😽😽🙌🙌 #早餐•2016年12月11日##健身餐##纤维素##增肌##减脂##健康饮食系列#

    2016-12-11

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 五行养心粥

    五行养心粥 

    早上的一碗杂粮粥 让在不南不北的江浙沪皖地区冻成🐶的我顿时心生暖意啊!Morning! #早餐•2016年11月27日##优质碳水##健康饮食系列#

    2016-11-27

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 午餐•2016年11月19日

    午餐•2016年11月19日 

    自制荞麦面- 猪舌&番茄。稍加了一些虾皮 鲜!香! #午餐•2016年11月19日##健康饮食系列##优质碳水##优质蛋白##健身餐##杂粮狂#

    2016-11-19

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 早餐•2016年11月6日

    早餐•2016年11月6日 

    自制核桃香蕉酸奶奶昔。特地还加了洋车前子壳 佛手瓜块 百香果和一小勺蛋白粉。核桃就只放一颗就已经很浓郁了~ #早餐•2016年11月6日##早午餐系列##健康饮食系列##纤维素##减脂##增肌##优质蛋白##黄金脂肪#

    2016-11-06

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 健身强迫症患者的每日食谱纪录

    健身强迫症患者的每日食谱纪录 

    杂蔬➕蛋炒糙米饭。 #晚餐•2016年10月28日##健康饮食系列##健身餐##增肌##减脂##优质碳水##纤维素#

    2016-10-28

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)
  • 健身强迫症患者的每日食谱纪录

    健身强迫症患者的每日食谱纪录 

    鸡胸➕杂蔬➕全麦馒头➕水果 #晚餐•2016年10月28日##健康饮食系列##健身餐##增肌##减脂##优质碳水##优质蛋白##纤维素#

    2016-10-28

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    齐妙可言 齐妙可言 (浙江,杭州)