土豆豆腐杂蔬汤～加了五香孜然黑胡椒和辣粉。下次勾芡下汤口感会更好～ #晚餐•2016年10月28日##健康饮食系列##健身餐##增肌##减脂##优质碳水##纤维素##每每素食#
2016-10-28
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齐妙可言
（浙江,杭州）
无油煎鸡胸➕海带番茄金针菇➕糙米饭➕豆奶。 #晚餐•2016年10月28日##健康饮食系列##健身餐##增肌##减脂##纤维素##优质蛋白##优质碳水#
2016-10-28
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齐妙可言
（浙江,杭州）
木耳豆腐肉丝➕青椒鱿鱼➕茭白雪菜（过滤去钠）➕全麦包。🔆 #晚餐•2016年10月27日##健康饮食系列##健身加餐系列##纤维素##减脂##增肌##健身餐#
2016-10-27
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齐妙可言
（浙江,杭州）
蓝莓布林香蕉奶昔（topping素松）。 #早餐•2016年10月27日##健康饮食系列##优质碳水##优质蛋白##黄金脂肪##减脂##增肌##健身餐##纤维素#
2016-10-27
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齐妙可言
（浙江,杭州）
不得不喝之酸奶奶昔。这次加了种草买的百香果一小个 黑葡萄3颗 猕猴桃半个&拌好的洋车前子壳。。绸绸的好味！🤗 #早餐•2016年10月19日##优质碳水##优质蛋白##减脂##增肌##健身餐##早午餐系列##健康饮食系列##纤维素#
2016-10-19
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齐妙可言
（浙江,杭州）
早上起来就能吃上老妈煮的番薯粥 太幸福啦！这次是加了百合、薏米，加上糯糯的番薯，因为番薯不够甜 就还自己额外加了蜂蜜 顺便撒了一把桂花 超级香甜！🤗🤗🤗 #早餐•2016年10月18日##早午餐系列##健康饮食系列##优质碳水##纤维素##...
2016-10-18
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齐妙可言
（浙江,杭州）
