【生酮低碳】万能西式面团fathead Dough，可做面包酥皮披萨牛角包等
#生酮##低碳水##肉桂卷#改良了面团的方子，做了低碳水肉桂卷，之前也做过肉桂卷，这次试了试马苏里拉面团的肉桂卷。感觉还不错。
2019-10-14
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#下午茶##生酮##低碳水##抹茶蛋糕卷#切的有点丑。改良了方子，组织很不错，烤的时候我以为会有点干消泡了，结果还不错。
2019-10-14
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这几天爱死沙丁鱼，上次煎了下，这次放烤箱里烤，铺上大蒜，一点辣椒碎。为了更营养，放了点菌菇。其实，好的食材就是能省心省力，不需要过多的雕琢，就很美味。生酮餐#早餐•2019年10月14日##减肥##治愈系##健康##低卡低脂##低碳水#
2019-10-14
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
#生酮##甜点##一人食##keto##脂肪炸弹##晚餐•2019年10月13日##低碳水##无糖# 香草可可芝士盒子蛋糕 可可粉加上黄油芝士蛋糕底，涂层是玫瑰奶油夹心配海盐。 可可的微苦，黄油芝士糕底味道浓郁，加了些许海盐的幼滑的...
2019-10-13
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煎野生沙丁鱼，根据长寿人群调查，那些欧洲百岁爷爷奶奶基本每天吃沙丁鱼，比三文鱼更有营养。#早餐•2019年10月12日##减肥##健康##治愈系##低碳水##低卡低脂#
2019-10-12
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
做了双倍量，用了不到两块牟定香辣腐乳，椰花糖，70%杏仁粉，其余加的椰蓉、亚麻籽粉和少量低粉，刚想起来还可以加点小麦胚芽，因为冰箱里还屯了两包😅 原料混合好觉得比较稀就多加了椰蓉和低粉各15g，面团状态好很多。小苏打加多了,饼干有些松，小烤...
2019-10-11
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不知道吃什么的时候，又不想浪费，one pot蛋饼。芦笋蘑菇煸一下，然后放入蛋液，咸蛋，还有芝士。烤箱烤一下，最后烟熏三文鱼。#午餐•2019年10月9日##蔬菜##治愈系##健康##低碳水##减肥#生酮餐
2019-10-09
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
慢煮六个小时猪脸肉，配上韩国泡菜炒芦笋菌菇。开工第一天好好吃。#午餐•2019年10月8日##治愈系##低碳水##蔬菜##健康#生酮餐
2019-10-08
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
抹茶蛋糕卷成功了。#晚餐•2019年10月5日##生酮##甜点##一人食##keto##脂肪炸弹##低碳水#
2019-10-05
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#早餐•2019年10月5日##pancake松饼##低碳水##椰子油##健康##fuel up##秋日早餐##Healthy Lifestyle##早！早！早！吃早餐…# 🍠代替了南瓜，松软健康好次
2019-10-05
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美美美美美黛子
（上海,普陀）
Hearty bowl[爱心]物尽其用，BF从意大利带来的salami，煸炒一下，用煸出来的油炒芦笋，羽衣甘蓝和蘑菇。最后再加一个煎蛋。什么调料都不用加，香死了[亲亲][亲亲][亲亲]#早餐•2019年10月4日##减肥##健康##低碳水#...
2019-10-04
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
Tintinesque
大大凯拉
天下若微尘
谷斯万
