感恩节，除了火鸡，当然还需要美味的零嘴。枫糖浆南瓜香料烤核桃。吃一口就上瘾的。黄油在平底锅融化，放糖浆，香料粉混合。有点起泡了，放核桃，翻炒均匀。之后，放入烤箱120度，10分钟。让糖浆牢固的裹住核桃。#早餐•2019年11月28日##减肥...
2019-11-28
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
冬天就要吃暖暖沙拉。烤节瓜，杏鲍菇，番茄和芦笋。配意大利火腿和飞达芝士。把蔬菜切块洗干净，放进烤盘，混合橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉。烤箱180度烤25分钟。生酮餐#早餐•2019年11月27日##蔬菜##减肥##健康##低碳水#
2019-11-27
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
烤节瓜沙拉，芥末柠檬酱配pecorino 芝士。冬天warm salad 生酮餐 #早餐•2019年11月26日##蔬菜##减肥##健康##低碳水#
2019-11-26
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
Greek sardine salad. 在传统的希腊沙拉基础上，加了沙丁鱼。飞达芝士，橄榄和沙丁鱼，让黄瓜，番茄，洋葱更有味道。生酮餐#早餐•2019年11月25日##减肥##治愈系##健康##低碳水##蔬菜#
2019-11-25
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
Pumpkin spices cake. 星爸爸南瓜香料，星爸爸圣诞小蛋糕，天天诱惑着。卡琳小姐特制keto低碳水版。杏仁面粉，MCT oil，甜菊叶代糖，还有无卡无糖的syrup[Clap][Clap][Clap]一会儿大半个消灭完。#早...
2019-11-24
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
味增三文鱼头汤，菌菇、娃娃菜、虫草花，再加了点木鱼花，香香暖暖的。#早餐•2019年11月23日##低碳水##蔬菜##减肥##健康##低卡低脂#
2019-11-23
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
一大早煎牛排。智利M8 上脑和牛。比起肋眼和里脊，肉质有点偏老，脂肪偏少。#早餐•2019年11月21日##低碳水##减肥# 生酮餐
2019-11-21
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
生酮自制花菜北极贝rice bowl。把花菜打成米饭状，在锅里放大蒜炒一炒，加盐。铺上炒熟的羽衣甘蓝和蘑菇，加北极贝。好吃不爆碳。#早餐•2019年11月19日##蔬菜##快手##健康##低碳水#
2019-11-19
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
生酮烤番茄芦笋，撒上帕玛森芝士喝橄榄油。烤箱烤20分钟200度。出烤箱后，撒点盐，罗勒和balsamic vinegar。一闻到罗勒和番茄香，整个人都精神了。#早餐•2019年11月18日##蔬菜##减肥##快手##健康##低碳水#
2019-11-18
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
大葱炒菌菇。云南羊肚菌，福建小红菇和杏鲍菇。一点点盐就很好吃😋。#午餐•2019年11月17日##健康##减肥##快手##蔬菜##低碳水#
2019-11-17
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
西班牙小食，大蒜炒虾子。侬侬大蒜味，橄榄油和paprika辣椒粉。瞬间让我好怀念西班牙。#午餐•2019年11月16日##健康##快手##减肥##低碳水# 生酮餐
2019-11-16
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
把自己原先的配料稍微改动一下，添加10克糯米粉软糯软糯的好吃，80克菠菜汁绿绿的healthy！#早餐•2019年11月13日# #一人食# #蔬菜# #华夫饼# #🥒黄瓜#
2019-11-13
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美美美美美黛子
（上海,普陀）
一道不用操心的暖心餐。番茄烤菲达芝士，番茄的酸甜味和菲达咸咸味，正好相融合。再加上点罗勒，感觉早上很美好。所有东西放好，加点橄榄油，烤箱烤220度，25分钟。#早餐•2019年11月12日##减肥##快手##健康##低碳水#生酮餐
2019-11-12
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
香煎银鳕鱼配番茄和橄榄。银鳕鱼煎的时候加了点白酒和欧洲herbs，和番茄一起焖。最后放点橄榄。普罗旺斯风格银鳕鱼。#减肥##快手##健康##低碳水#生酮餐
2019-11-10
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
很久没有做北飞蛋了。彩椒番茄煸一下，然后加上香料和辣椒粉，当中打一个蛋。Brunch满足。#午餐•2019年11月9日##蔬菜##减肥##快手##健康##低碳水#生酮餐
2019-11-09
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卡琳小姐的生酮低碳世界
（上海,卢湾）
天下若微尘
