娜家营养早餐之561款：中国居民膳食指南（2016）平衡膳食餐盘运用之四：25%谷薯（紫薯炒糯米饭），15%鱼肉蛋大豆等优质蛋白质（煎鱼排），35%蔬菜（烤芦笋），25%新鲜水果（猕𤠣桃、樱桃）！早晨再来一杯酸奶，补充蛋白质和钙质以及水份。...
2017-06-26
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健康长寿防病减重营养早餐之561款：中国居民膳食指南（2016）平衡膳食餐盘运用之三：25%谷薯（蕃茄酱意而），15%鱼肉蛋大豆等优质蛋白质（黑胡椒牛排），35%蔬菜（香菇瓢尔白），25%新鲜水果（大樱桃）！早晨再来一杯牛奶（红枣酸奶），补...
2017-06-24
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健康长寿防病减重营养早餐之560款：中国居民膳食指南（2016）平衡膳食餐盘运用之二：25%谷薯（胡萝卜小瓜炒饭），15%鱼肉蛋大豆等优质蛋白质（黑豆炖排骨），35%蔬菜（西兰花炒虫草菌），25%新鲜水果！早晨再来一杯牛奶，补充蛋白质和钙质...
2017-06-21
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健康营养早餐不重样之553款：牛肉宽面、果粒核桃酸奶、水果… 家有嗜面如命的V爸，囤积无数面条，哪天未日来临，这些面条够俺一家撑几个月吧！[捂脸] 关注娜家营养早餐，更多健康早餐带给您！ #早餐•2017年5月22日##娜家营养早餐不重样#
2017-05-22
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健康营养早餐不重样之552款：芒果慕斯，夏季，各种慕斯将会逐一登场！冰酒配慕斯如此美好！[愉快] 关注娜家营养早餐，更多健康早餐带给您！ #早餐•2017年5月21日##娜家营养早餐不重样#
2017-05-21
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营养早餐不重样之543款：可可黑麦麻薯软欧、芦笋培根奶油浓汤 奶油浓汤做法：培根、芦笋煎熟，加入高汤、鲜奶油煮开，加盐、甘牛至碎调味。 关注娜家营养早餐，更多健康饮食处方带给您！[太阳] #娜家营养早餐不重样#
2017-05-01
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娜家营养早餐不重样之541款：豆乳盒子、汽泡柠檬芒果饮！ 每日食用大豆及杂豆类，有利健康！ #娜家营养早餐不重样#
2017-04-29
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初涉韩式米蛋糕豆沙裱花～紫薯原味双味米蛋糕，少油少糖更健康！自制酸奶酪水果杯、黑咖啡^_^ #娜家营养早餐不重样#
2017-04-28
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营养早餐不重样：高钙营养早餐～麻酱花卷、鸡肝汤、水果！美食与健康同在！更美食更要马甲线！ 芝麻酱富含钙质，含量远远超过牛奶！鸡肝富含VA、VD、锌、硒等，适当适用芝麻酱、动物肝脏，食补钙、VD安全有效有健康！ #娜家营养早餐不重样#
2017-04-27
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#娜家营养早餐#第539：低脂、低糖、低盐、高纤、高蛋白健康早餐系列～土豆牛肉沙拉、木瓜牛奶！ 中国居民膳食指南（2016）建议薯类主食化，每日摄入一定量薯类，稳定血糖，改善便秘！ #娜家营养早餐不重样#
2017-04-25
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精粮杂做～高纤低糖更健康！什锦荞麦饭、玉米胡萝卜排骨汤！中国居民膳食指南建议：食物多样化，每天摄入十二种以上的食物！ #娜家营养早餐不重样#
2017-04-24
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杂粮系列～玉米粉杯子蛋糕、烤蔬菜、煎蛋、热牛奶可可！ 坚持健康与美食同在！《中国居民膳食指南（2016）》建议“每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆、坚果类！” #娜家营养早餐不重样#
2017-04-23
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gyvicky
