#无油无糖#

波兰种 

#波兰种# #无油无糖#全麦小排包，低脂芝士沙拉肉松馅的，给孩子。南瓜子仁的是坚果夹心，自己减脂吃

扬乐妈

2024年05月20日 

第一次种波兰种#波兰种##无油无糖#手撕包

扬乐妈

#无油无糖 #免揉 全麦酸奶提子吐司 

百分百全麦面包#无油无糖# 自制酸奶220克，做出来的保水性还是很不错，170度20分钟，脆皮不硬，内部组织柔软

扬乐妈

无油无糖 

#无油无糖# #空气炸锅面包#

扬乐妈

无油无糖 

百分百全麦贝果 #无油无糖#

扬乐妈

给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版） 

#无油无糖#全麦面包，解锁成功！减脂期吃无罪恶感，多吃两片无负担，宝宝蘸炼奶，也不会无味，完美！

扬乐妈

早餐•2021年6月28日 

#早餐•2021年6月28日# 南瓜132g青菜一叠鸡蛋一个 # #无油无糖#

婷崽子崽

可可麻薯软欧 

没有可可粉做的是竹炭单日和火龙果的…馅料是芋泥紫米麻薯… #无油无糖##芋泥麻薯##软欧#

J-0127

芋泥椰浆麻薯软欧包 

用的全麦面粉…自己做就是可以芋泥满到爆哈哈哈哈哈 #无油无糖##软欧##芋泥麻薯#

J-0127

紫薯软欧包 

#面食##无油无糖#纯手工、无油无糖的软欧，长条的刚做完有点焦、硬，过了一会就软了，面团揉的时候不知道为什么有点黏，本来是紫色面团的，没放够多紫薯…… 第一次做，卖相不太好（*/∇＼*）

Lazy_Daisy

可可麻薯紫米软欧 

家里没有可可粉放的是竹碳粉～～～多了点芋泥就一起加进去了…减肥中、糖用的木糖醇、100%全麦面粉…自己做的就是可以料超多！！！ #软欧##减肥##无油无糖#

J-0127

100%全麦面包（无油无糖） 

方子做出来的面包味道不错。我没有面包机，都是自己手揉的，没揉出膜，但是口感还是很松软。就是表面没上色~ #无油无糖##低脂#

Jan_yeah

高颜值好吃又健康！！百分百全麦 无糖无油核桃果干面包 

成功了好开心！谢谢！方子很好，而且好简单。我份量都减半了，做出来的全麦面包外脆内软，好好吃！我烤箱温度比较高，180℃ 大概烤了25分钟就可以了😄 #无油无糖##低脂#

Jan_yeah

鲜花和美食装扮的生活 

冬天和烤红薯最配了 #午餐•2017年12月21日##接力自制幸福感##无油无糖#

faith1209 （北京,朝阳）

南瓜蛋糕(无油、低糖) 

第一次勉强算成功的戚风蛋糕！总算是站住了，中部也没有塌陷，虽然里头比较润，但口感不错！明天的早餐get！！ #早餐•2017年9月9日##无油无糖#

中二病的灿烂千阳

全麦无糖无油香蕉酸奶面包 

#减肥##无油无糖##健身#

猫又nobuda

无油无糖超润南瓜蛋糕 

#早餐•2017年8月19日##无油无糖#第一次尝试，木糖醇可能放少了，不过淡淡的也突出了南瓜香。分蛋时不慎滑入少量蛋黄，便使得蛋白无法打发至硬性打发，功败垂成的一步，差点让我放弃。但又不能浪费食物，只好强行继续，完了便烤成了这样，不想末了...

中二病的灿烂千阳

无油无糖无蛋无奶南瓜全麦软欧包 

自制健康+口感。 #早餐•2017年8月9日##下午茶##无油无糖#

faith1209 （北京,朝阳）