黑森林燕麦能量棒（还原Mather Earth Baked Oaty Slices ）
#下午茶##代餐##早餐•2019年2月15日##一人食#嘻嘻对自己这个食谱还是很满意的🤪
2019-02-15
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番茄儿橙
（江西,南昌）
自制防弹咖啡☕️ 选择云南黑咖啡2g 选择进口椰子油10ml 选择MCT10ml 选择草饲黄油5g 选择My protein蛋白粉15g 打入料理机搅拌均匀 一份优质油脂超强饱腹的防弹咖啡就制成啦 注意⚠️⚠️蛋白粉最后温凉水冲泡 温...
2018-11-12
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#晚餐•2018年9月12日##生酮##洋车前子壳粉##减肥代餐# now 洋车前子壳粉，减肥生酮代餐5g粉加308g水，膨胀妥妥的。真是饱腹减肥利器啊。 里面的膳食纤维促进肠道蠕动。气味有股淡淡的药味，吃在嘴里没什么味道，做成煎饼口感...
2018-09-12
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#晚餐•2018年7月11日##减肥餐##代餐#今天下午自己做的龟苓膏，加了一勺红糖水，作为代餐也可以，做好的一大碗只有84卡的热量，一碗米饭的一半热量都不到，非常适合作为下午的零食或者代餐，今天下午抱回家小伙伴的尤克里里，玩了一下午，准备...
2018-07-11
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#代餐#借鉴不用揉手膜的面包，减糖减糖减油，其实揍是个“烤馒头” 表皮酥脆，内里松软，馅料丰富 （椰蓉加燕麦加马苏里拉芝士） 不甜不腻，晚餐刚刚好[耶] 这是……………胖死的节奏
2018-02-01
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喵屁ge
只有综合没有症
下厨房用户_m5ynd
G醬
美少女壮士er
天下若微尘
松子-Matsuko
小柚子哥哥啊
张谦静
大熹妈妈
