顶部用的核桃碎，咸香酥脆很好吃； 内部比较湿软，和外皮的口感形成反差，香蕉的浓香，没加糖，感觉正好（平时吃糖少） #早餐•2019年7月21日##一人食##无糖无油#
2019-07-21
21 0
第一次做的司康 用的全黑麦 无糖无油 加入椰枣和葡萄干改善口感 低卡代餐 算了一下热量 一块59kcal 满意～ #司康##黑麦##无糖无油#
2019-07-21
30 0
Champioy
（广东,深圳）
已经不记得这是养的第几瓶酵母了…… 今日早饭水酸奶黑麦面包夹栗子沙拉，还有抹茶拿铁，为什么现在会吃栗子呢，因为我娘最近在给冰箱除霜，发现几颗漏网之鱼的栗子，就直接煮啦～ #早餐•2019年7月11日##荒堂食肆##健身餐##Rio的烘焙进...
2019-07-11
28 0
Rio的荒堂食肆
（江苏,常州）
✨交作业 这是红糖蔓越莓版本~ 不用包，全部用搅拌机搅就行了！ 第一次做，用量自己乱放~ 试吃的朋友反馈味道不错， 就是蔓越莓的酸味有点压红糖的甜味， 下次需要减少用量！ #绿豆糕##无糖无油##生酮##下午茶#
2019-07-09
15 0
爱美西妹儿
（重庆,渝中）
✨交作业 自制无油无糖不去皮懒人绿豆糕~ 建议配合0卡糖果酱一起吃😎 下次我准备混进去一起搅拌~ 单吃还是觉得口感太差了😂 #午餐•2019年7月9日##一人食##下午茶##绿豆糕##无糖无油##生酮#
2019-07-09
7 2
爱美西妹儿
（重庆,渝中）
鸡蛋放了一只，燕麦麸皮➕了一点点的水煎起来更方便～无糖无油很低脂快手好吃 #早餐•2019年6月29日##蔬菜##下午茶##smoothie##甜菜根##燕麦麸皮##pancake松饼##松饼松饼##酸奶！酸奶！酸奶！##贝果贝果##早安#...
2019-06-29
21 0
美美美美美黛子
（上海,普陀）
#biscotti##意式脆饼##燕麦麸##无糖无油#最近总忍不住往嘴里塞东西。烘焙成了我的救命稻草。当人专注做一件事情的时候，便浑然忘我，连欲望也跟着平静下来。想来吃东西不是因为饿，而是心内空虚，嘴巴寂寞。这款无糖无油版biscotti也...
2019-06-26
9 0
伊特饭饭
（北京,石景山）
珂绮
欢喜的话
AeolusMJ
肥宅拔草机
