#セガワ一人食#

早餐•2017年3月18日 

我们村的草莓真便宜，300日元一大盒。 #早餐•2017年3月18日##元気満々朝ご飯##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2017年2月10日 

牛油果花…苞… 豆腐蒸蛋 红茶 昨天雨夹雪冻成狗 #早餐•2017年2月10日##セガワ一人食##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

自家意面 

大家新年好呀，想念我的粉红窗帘么hhhhh 中式通心粉来温暖自己，今年也要好好吃饭呀。 #午餐•2017年1月28日##セガワ一人食##好好吃饭#

-自然卷不卷 （四川,成都）

日式明太子意大利面 

全麦明太子意面🍝 #午餐•2017年1月22日##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦 

蓝莓蓝莓 好天气 #早餐•2017年1月11日##好好吃饭##セガワ一人食##元気満々朝ご飯##早餐是最重要的仪式#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2016年12月29日 

厚切吐司抹花生酱 吐司来自小笙神户面包之旅的推荐—Isuzu Bakery #早餐•2016年12月29日##好好吃饭##セガワ一人食##早餐是最重要的仪式##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

coco鲜芋薏米牛奶 

暖☀️ #早餐•2016年12月21日##セガワ一人食##好好吃饭##元気満々朝ご飯##早餐是最重要的仪式#

-自然卷不卷 （四川,成都）

红糖红枣酸奶司康（超好味啊啊啊） 

90g原味酸奶 40g糖 100g红枣 面团湿度正好。 出炉吃掉俩。 #早餐•2016年12月13日##セガワ一人食##好好吃饭##元気満々朝ご飯##早餐是最重要的仪式#

-自然卷不卷 （四川,成都）

自家意面 

跟着宝宝果然不会错，我说想吃意面，然后给我们语音现场教学，再也不用担心不能好好吃饭了。 西葫芦茄子青椒鸡胸肉沫，三个干辣椒小米辣一把辣椒粉，撒上混合香料，过足中餐瘾。 我那从不吃配菜的朋友也光盘了，一个劲儿说好吃，毕竟我真的是个懒得炒菜的人...

-自然卷不卷 （四川,成都）

土豆团子之茄汁海鲜Gnocchi 

日语叫ニョッキ nyokki 因为觉得名字很萌 吃过一次之后就印象深刻 不过还是喜欢spaghetti 只剩两个青口略可怜 又加了一块三文鱼 好了我觉得自己要适可而止 #晚餐•2016年12月5日##セガワ一人食##好好吃饭#

-自然卷不卷 （四川,成都）

无油版牛油果鹰嘴豆泥 

鹰嘴豆忘了称重 扔了半个牛油果也不绿 昨天上完课从京都回大阪天都黑了 赶在打烊前去买了个内心丰富的杂粮包 上映三个多月 昨天才去看《君の名は》ಥ_ಥ 想去看看諏訪湖 #早餐•2016年12月4日##セガワ一人食##好好吃饭##元気満々朝...

-自然卷不卷 （四川,成都）

墨西哥卷饼 

饼皮要是薄一点就更完美了 #早餐•2016年12月3日##好好吃饭##セガワ一人食##元気満々朝ご飯##早餐是最重要的仪式#

-自然卷不卷 （四川,成都）

南瓜意面(Spaghetti with Pumpkin Sauce) 

没有椰浆没有芝士 借地传图 南瓜真是随便怎么弄都好吃😋 #早餐•2016年11月28日##セガワ一人食##好好吃饭##元気満々朝ご飯##早餐是最重要的仪式#

-自然卷不卷 （四川,成都）

黑莓全麦早餐司康丨健康·烘焙<好好吃饭2> 

全麦是二眼美女 越嚼越好吃 柠檬屑是点睛之笔 巨无霸司康 没时间吃午饭的时候 一个能顶饱 #早餐•2016年11月27日##セガワ一人食##好好吃饭##元気満々朝ご飯#

-自然卷不卷 （四川,成都）

迷迭香柠檬烤鸡腿 

烤翅根 配菜是冰箱有啥扔啥 彩椒洋葱土豆杏鲍菇 一次吃两顿 #午餐•2016年11月27日##セガワ一人食##好好吃饭##休みの日常#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2016年11月25日 

上一张图糊成什么鬼 #早餐•2016年11月25日##セガワ一人食##好好吃饭#

-自然卷不卷 （四川,成都）

香蕉奶茶面包 

想要软妹 想吃热的面团和冷的香蕉 !?(･_･;? #早餐•2016年11月25日##セガワ一人食##好好吃饭#

-自然卷不卷 （四川,成都）

早餐•2016年11月24日 

给司康小公举问好@宛大头 #早餐•2016年11月24日##喂养计划##セガワ一人食#

-自然卷不卷 （四川,成都）