杂粮粥，预约了明早喝[呲牙]荞麦米，红米，燕麦米，红豆，芸豆，银耳，百合，莲子，黑米，花生~贪心的放了十种东东，哈哈 #晚餐•2016年6月23日##健康孕期饮食#
2016-06-23
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（江苏,南京）
【麻豌豆苗】用豆芽机发了近两周，剪下小苗洗干净，开水焯一下，捞起，放一点醋，少量生抽，盐，橄榄油，麻油，拌起！口感惊艳！等待的两周值啦😄 #晚餐•2016年6月19日##健康孕期饮食#
2016-06-19
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（江苏,南京）
每次做豆腐扔掉很多豆渣，最近要多吃粗粮，想着把豆渣加了全麦面粉和荞麦粉一起做了馒头，真心是面粉多了再加水，水多了再加面粉的节奏，最后居然做出了馒头，味道也不错😊 #晚餐•2016年6月10日##健康孕期饮食#
2016-06-10
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（江苏,南京）
放假在家，南京端午节有吃五红的风俗，那就从早餐就红起来吧😊 自己做的全麦荞麦馒头不要看小，可结实的一只了，50g完成早餐主食份量 #早餐•2016年6月9日##健康孕期饮食##降血糖#
2016-06-09
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（江苏,南京）
