只有全麦面粉，荞麦粉和牛奶，清水，酵母的杂粮馒头，没有加任何其它调料，担心做出来不知道会怎样，结果味道却很不错，原味清香，发得也不错！大爱面包机的和面功能，让做馒头变成了一件易事😄 #午餐•2016年5月28日##健康孕期饮食##降血糖#
2016-05-28
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suessTT
（江苏,南京）
为了降血糖也是拼了~买了内蒙古产的全麦面粉和荞麦粉，自制杂粮馒头当主食😄之前觉得从德国带回来的蒸锅太大了，今天发现蒸馒头刚合适耶~ #午餐•2016年5月28日##健康孕期饮食##降血糖#
2016-05-28
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suessTT
（江苏,南京）
控制了两天，觉得有点太狠了，体重下降，再次增加点营养。 卖相很差的色拉，不过营养充足，哈哈😄自己发的黑豆芽直接油醋汁凉拌，加上煮的鹰嘴豆，黑豆，芸豆，花生杂豆，两勺鹅肝，一只鸡蛋~这份色拉可以吃满足了😌 依然一杯燕麦片，还有一只窝窝头，加餐...
2016-05-27
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suessTT
（江苏,南京）
外食~特味猪扒饭，味道继续惊艳了~猪排厚薄均匀煎到恰到好处，酱汁浓而不腻，米饭松软Q弹。还是那家广东小馆，今日与老板娘聊完，发现她对食材的完美主义选择，完全放心作为定点外食啦😄 #午餐•2016年4月30日##健康孕期饮食#
2016-04-30
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suessTT
（江苏,南京）
