#每每素食#

快手奶汁通心粉 

看着卖相不好但是营养绝不低～爱吃的木耳和素烧豆末。 #午餐•2016年5月23日##健康饮食系列##健身餐##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

素烧菜花 

用特别酱汁炖的一锅好cai～😛😛 #晚餐•2016年5月23日##健康饮食系列##健身餐##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

2016年05月23日 

随意发挥啦zzz。 #午餐•2016年5月23日##健康饮食系列##每每素食##健身餐#

齐妙可言 （浙江,杭州）

凉拌黄瓜 

黄瓜醋拌木耳。 #午餐•2016年5月20日##健康饮食系列##每每素食##健身餐#

齐妙可言 （浙江,杭州）

快手奶汁通心粉 

这次煮的时候加了麦麸 更饱腹～ #午餐•2016年5月17日##健康饮食系列##健身餐##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

大豆蛋白炒木耳 

图一昨晚的杂蔬豆蛋白（全素）。图二是碎大豆蛋白。烹饪起来很便捷 吃起来有素鸡的口感～ #晚餐•2016年5月17日##健康饮食系列##健身餐##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

素炒洋葱 

特地加了图二新买的玫瑰水。味道淡淡的。很多菜式都适合！ #晚餐•2016年5月2日##健康饮食系列##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

什锦寿司 

昨晚的夜间加餐 紫糯米内部只是放了些新鲜生菜和白芝麻 沾上蛋黄酱……m！好吃！ #每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

电饭锅蔬菜蒸饭 

做寿司剩下的。。。临时做些奶酪酱拌一拌就可以开吃啦。挺方便～😄 #午餐•2016年5月1日##健康饮食系列##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

田园意面（纯素）(Pasta with Assorted Vegetables) 

自制简易纯素意面。关键在于酱汁！🙈🙈🙈我试过了～特！别！好！吃！✌️ #午餐•2016年4月29日##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

洋葱炒西红柿 

加了额外的英式🍄；调味还用了chili powder和cinnamon！甜甜的香味还特别好吃喔！ #晚餐•2016年4月29日##健康饮食系列##健身餐##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

蔬菜沙拉 

昨天买的土豆剩下的…那就蒸蒸土豆块吧！加上一些ice berg和新鲜小番茄还有全麦吐司粒配上French dressing. Done！🤗 #晚餐•2016年4月29日##健康饮食系列##健身餐##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

凉拌海蜇黄瓜丝 

非常入味的黄瓜拌亚麻籽+苹果醋。酷。 #晚餐•2016年4月21日##健康饮食系列##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

Green Smoothie 潜心研究ing 

大晚上弄个简单的smoothie喝想清肠一下的……纯西芹菠菜对纯净水……妈呀宝宝我硬是把它“干”了 没有照着方子来 确实……不咋的！😭😭 好吧～下次好好fancy一下！ #健康饮食系列##每每素食##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

百搭黑糯米 

加上刚做的自制奶油酱入味哦。p.s.奶油可甜可咸 口味自选～ #晚餐•2016年4月11日##健康饮食系列##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

美式炒蛋 scrambled eggs 

早饭不能没有它！🙈🙈🙈 自己的配方 配什么都好吃～ #早餐•2016年4月9日##每每素食##健康饮食系列##健身餐#

齐妙可言 （浙江,杭州）

快手奶汁通心粉 

按照方子自减了一半黄油一半面粉 浓浓奶香味儿！拌什么都好吃！用的是lasagna全麦版kkk～ #午餐•2016年4月9日##健康饮食系列##每每素食#

齐妙可言 （浙江,杭州）

炒温州粉干 

即使单吃也是极好的。🌝☺️😛 #晚餐•2016年4月8日##健康饮食系列##每每素食##健身餐#

齐妙可言 （浙江,杭州）