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by羽訫訫
减脂食纪
#减脂食纪# cheatday的杂蔬面，吃得好撑啊～ #早餐•2016年4月24日#
2016-04-24
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#减脂食纪# 久违的醪糟窝蛋，加俩枣甜一天。 #晚餐•2016年4月23日#
2016-04-23
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#减脂食纪#香葱鸡蛋饼 适合训练完补充碳水和蛋白质，面粉还可以再减一半量，继续尝试配比中 #晚餐•2016年4月20日#
2016-04-20
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#减脂食纪# 其实是周一的便当，拍完竟然忘了传～ 卢森堡中超的豆腐木有我大马赛的好吃啊，还贵，啧啧～ 训练不能停，要瘦瘦的去跟大美女面基 #午餐•2016年4月20日#
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#减脂食纪# 朴素的午餐便当，比国西芹一欧一大棵，我能吃一星期。草啃起来，肉甩下去！ #午餐•2016年4月14日#
2016-04-14
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#减脂食纪# 大碗沙拉好爽好爽！ #早餐•2016年4月14日#
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#减脂食纪# 快吃完了才想起了拍，饿疯啦！清爽又饱腹的午餐 #午餐•2016年4月7日#
2016-04-07
#减脂食纪# 毛豆鸡汤馄饨（蘑菇牛肉馅）饮食➕运动，让自己从内到外焕然一新！ #午餐•2016年4月4日#
2016-04-04
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羽訫訫
