#吃吃练练一只瓜#

瓜是一只爱运动的瓜,要练也要吃,辛苦流汗的身体也千万不能亏待哇~
都是日常饮食,现阶段的原则是不斤斤计较,吃得开心愉快最重要!

214 作品
  • 【健康三餐】香醋烤菜花

    【健康三餐】香醋烤菜花 

    还没开始下厨的时候呢就看到说十字花科的食物烤或炒到有点微焦会很香,比如花菜,比如圆白菜 这话牢牢印刻在我心里然后自己做饭之后又告诉了别人无数遍,感觉说得自己都烦了,哈哈哈~ 港真烤花菜随便撒点盐胡椒都会很好吃的,特别适合犯懒的时候。有时...

    2016-08-17

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    瓜_瓜 瓜_瓜 (海外,其他 )
  • 超详细 入味马杀鸡迷迭香烤鸡腿(翅)宴客必备

    超详细 入味马杀鸡迷迭香烤鸡腿(翅)宴客必备 

    黄柠檬不够,青柠上阵,香炸了,谁做谁知道,恨不得奔向厨房把烤箱吃了! 初入厨房不久的时候做庄祖宜那个罗勒香蒜烤鸡腿,依稀记得那次做的盐有点少了,还不够入味,然而还是吃得开心;这次的马杀鸡之外还提前腌了腌,完全秒杀上回,连盘都舔了~昨儿出门...

    2016-08-15

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    瓜_瓜 瓜_瓜 (海外,其他 )
  • 烤猪里脊配番茄salsa(庄祖宜)

    烤猪里脊配番茄salsa(庄祖宜) 

    肉不能少,来自众友邻的倾力种草,终于也实践了一把先煎后烤 这两天高温二十度,冷死了,冷死了冷死了…… #晚餐•2016年8月14日# #吃吃练练一只瓜#

    2016-08-13

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  • 【健康三餐】香醋烤蘑菇豆角

    【健康三餐】香醋烤蘑菇豆角 

    烤箱菜就是,做的时候香炸! 昨儿好开心🙈今天收收心继续好好努力! #晚餐•2016年8月11日##食菌好时节##吃吃练练一只瓜#

    2016-08-10

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  • 芒果酱炒虾

    芒果酱炒虾 

    做包之余也要修炼一下其它功力啊~ 又是被lulu种草的一款,吃过之后直呼太棒,迅速光盘~芒果的季节不来上一盘吗? #晚餐•2016年8月8日# #吃吃练练一只瓜#

    2016-08-07

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  • 【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐

    【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐 

    变着花样吃豆腐~喜欢味噌,喜欢秋葵,更喜欢豆腐~为什么豆制品都那么好吃啊!!!吃完要出门办件大事儿,啊哈哈哈哈~ #晚餐•2016年8月7日# #吃吃练练一只瓜#

    2016-08-06

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  • 瓜的厨房后花园

    瓜的厨房后花园 

    这次尝试的是天贝牛油果欧包三明治,配瓜子胡萝卜抹酱,原方地址 http://www.thegreenlife.ca/sweet-spicy-tempeh-sandwich-carrot-aioli/ 刚打出酱来的时候觉得好像味道单调了点,但...

    2016-08-05

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  • 香茅酱

    香茅酱 

    刷刷刷~以前好像也说过,拉布是我还没上下厨房的时候在豆瓣上因为美食粉了N久的,她的好几个相册我都一边流着哈喇子一边来来回回翻了好几遍,现在她貌似也不出现了,blog也停更了,不过她的菜谱还是超喜欢,真的都很靠谱,强烈推荐! 这个香茅酱也是...

    2016-07-25

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  • 瓜的厨房后花园

    瓜的厨房后花园 

    西葫芦煎鸡胸配藜麦饭~ 新菜式试验中,用到了一个土耳其的调料sumac,好像翻译过来是漆树粉吧,用来腌制肉类特别好,可以代替柠檬汁,又有一种独特的香气,而且煎出来色泽会很诱人~等我试到味道合适来发个菜谱看看~ #晚餐•2016年7月19...

    2016-07-18

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  • MUJI HOT DELI——柚子胡椒风味的爽口麻婆豆腐

    MUJI HOT DELI——柚子胡椒风味的爽口麻婆豆腐 

    特!别!好!吃!超!级!推!荐! 豆腐狂表示吃得欲罢不能!lulu菜谱赛高! #早餐•2016年7月10日# #吃吃练练一只瓜#

    2016-07-09

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  • 瓜的厨房后花园

    瓜的厨房后花园 

    芦笋烤土豆小萝卜沙拉佐莳萝酱,咔咔~ 试图更新下菜谱,然鹅发现更新不了……厨房总是给我们各种各样的惊喜(>_<) 这图是我今年吃的最后一顿芦笋,好吃哭了!一点不辜负买到的最后一捆芦笋好嘛!菜谱是这个http://www.the...

    2016-07-06

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  • 2016年06月26日

    2016年06月26日 

    不懂为啥方子评分这么低,明明很好吃的说~不过我没用素黄油。芦笋季到了现在真是吃一顿少一顿了,且吃且珍惜吧哈哈~ #早餐•2016年6月27日# #吃吃练练一只瓜#

    2016-06-26

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  • 【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

    【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉 

    香菜真爱粉!也是Sunny真爱粉!(* ̄︶ ̄)y 昨天还去看了魔兽,keke~ 其实这一周都没什么空吃晚饭,倒也没事,我下午会抽空加一餐,晚上也不至于太饿,但唯一让我觉得不爽的就是连运动的时间都没有了,之后要好好调整下节奏,看看晚上是...

    2016-06-05

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  • 【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉

    【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉 

    Sunny出品就是棒,这个真是好吃又很方便,chuachuachua就弄好了!我现在好爱酸豆,哈哈哈~ 就像之前我们说的,拍沙拉什么的,永远是盘子里摆着一点拍照,后面还有一脸盆*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`) #早餐•2016年5...

    2016-05-25

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  • 【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇

    【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇 

    今天520,怎么也要来发张图~这个烤藜麦,里面的藜麦我爱吃,可是彩椒这样做我还是不爱……感觉这样烤也好做彩椒酿肉也好,都是里面的东西好吃彩椒没什么味儿,不喜欢它本身的味道的话就不大能吃得下去惹……这么一想倒是学校食堂的红椒酿肉,外面红椒也入...

    2016-05-20

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  • 【低碳水】薄荷鲜虾爽口西葫芦面条

    【低碳水】薄荷鲜虾爽口西葫芦面条 

    继续刷我的西葫芦面条,哈哈~周末又买了N根回家~吃完有力气锻炼,哈哈哈~ 那天买了一小把薄荷,随手插瓶里,然后……它们居然生根了……生根了……这可怎么办……是要我养起来么…… #早餐•2016年5月18日# #吃吃练练一只瓜# #新元...

    2016-05-17

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  • 豌豆芦笋浓汤

    豌豆芦笋浓汤 

    一一我来乱入惹哈哈哈~是白芦笋打的其实也不算很乱来啦~纤维满满! 那么问题来了,它为什么是绿的?友情提示,不是豌豆🌝🌝🌝 #早餐•2016年5月15日# #吃吃练练一只瓜# #新元素CHEF初体验#

    2016-05-14

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  • 【低碳水】薄荷鲜虾爽口西葫芦面条

    【低碳水】薄荷鲜虾爽口西葫芦面条 

    这个组合我已经吃了不知道多少次了哈哈哈~现在每次逛超市都要捡几根西葫芦回来~ 西葫芦面条完美实现低碳水!健康的小清新就是我! 脸也不要了,我就说了,超级好吃,怎么着吧……(doge脸 #早餐•2016年5月13日# #吃吃练练一只瓜#...

    2016-05-12

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