#LunchBox🍱#

清炒芦笋虾仁 

深夜做菜真是舒缓压力啊… meal prep走起！加了辣豆瓣酱和蒜泥 满屋飘香(:3 #午餐•2016年9月11日##MealPrep##LunchBox🍱#

nan_nz （上海,静安）

Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式） 

泡菜海苔鸡胸三明治！哈哈尝试一下新口味 今天中午路上吃！ #午餐•2016年9月6日##LunchBox🍱#

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金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4> 

Lunch Box！ 这个沙拉太适合meal prep 前一天晚上做好 早上盖在一堆草上就好啦 超级方便又高蛋白好吃 topping了一点goat cheese和坚果 下面是拌！香！菜！简直我的最爱hhh #午餐•2016年8月10日##L...

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MyLunchBox 

许久未出现的lunch box又来啦 简单的午餐简单的做法hhh 烤了鸡胸红薯蘑菇配ketchup 蔬菜就是沙拉 topping with goat cheese，nuts，还有点蔓越莓干。 #午餐•2016年8月3日##LunchBox🍱...

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Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式） 

带到学校的简单午餐 全麦面包+cheese+鸡胸火腿片+酸黄瓜+番茄生菜 dressing了点pb2，黄芥末和番茄酱 复合口感超好吃又低卡减脂咯 不过总觉得下午会饿hhh #午餐•2016年7月12日##LunchBox🍱#

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MyLunchBox 

三明治+龙利鱼滑蛋+清炒米苋 可能lunchbox会停一周左右？因为要去berlin上summer course了 所以去那再做吧？ 或者直接吃那里的面包了hhhh😝 #午餐•2016年6月28日##LunchBox🍱#

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Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式） 

火腿番茄三明治 消耗家里的面包ing #午餐•2016年6月28日##LunchBox🍱#

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龙利鱼滑蛋【妞的食记】 

拿了点料酒腌了龙利鱼 没想到最后炒出来有一股酒香 配上嫩嫩的蛋好吃的呀 #午餐•2016年6月28日##LunchBox🍱#

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MyLunchBox 

三文鱼三明治+炒蒜苗+番茄炒蛋+mealprep剩下的一点龙利鱼 早上太丰盛中午就清爽一点（真的有吗(;3 #午餐•2016年6月23日##LunchBox🍱#

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MyLunchBox 

番茄生菜沙拉+鸡肉蒸藕盒+没出镜的绿豆汤 清爽的午餐(:3 #午餐•2016年6月20日##LunchBox🍱##mySaladCollection☀️#

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蒸藕盒（鸡肉馅脱脂版） 

藕的特写在第二张 放了很多莎莎酱什么的所以颜值不太高 风头都被前面的沙拉抢掉了hhhh #午餐•2016年6月20日##LunchBox🍱#

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MyLunchBox 

南瓜番茄藜麦饭+清炒米苋+莴笋木耳炒鸡肉+昨天剩的一点芹菜 貌似碳水少了啊…(;3 #午餐•2016年6月17日##LunchBox🍱#

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莴笋炒鸡肉片 

收拾家里存货做的 鸡胸肉特意腌了蛮久很嫩(:3 #午餐•2016年6月17日##LunchBox🍱#

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日式照烧海苔豆腐 

再来一张 颜色好看呀 #午餐•2016年6月16日##LunchBox🍱#

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日式照烧海苔豆腐 

是因为我放太少油了么 海苔自己掉下来了(;3 不过味道灵的！ #午餐•2016年6月16日##LunchBox🍱#

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凉拌黑木耳 

期待吃饭的时候把汁倒上去哈哈 #午餐•2016年6月16日##LunchBox🍱#

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芹菜炒香干 

换个花头烧芹菜(:3 #午餐•2016年6月16日##LunchBox🍱#

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MyLunchBox 

抹茶荞麦面+焦香洋葱蘑菇+味增嫩鸡胸+芦笋。那两块饼干是全麦低糖消化饼干啦 昨天看到就兴奋的买来了hhhh 当成下午加餐(:3 #午餐•2016年6月13日##LunchBox🍱#

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