#Milkyの廚房#

健身+健康 

今天晚了😁 早上想吃烤燕麥的， 結果還是被我自做的亂七八糟給吸引走了， 所以中午吃💪🏻 topping只有水果換蔬菜了😋 #早餐•2018年8月7日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

Milklcx （海外,美国 ）

健身+健康 

今日午餐～ 喜歡把週日當作週一開始學習工作， 每每到週一就像週二， 一人興奮之餘， 不忘好好吃飯😉 耐心需要磨練， 性格可以培養。 #早餐•2018年8月6日##午晚安＊料理食##Milkyの廚房#

Milklcx （海外,美国 ）

Bonjour 2018 

週末午餐： 🐑 燜羊排 🍜 蔥油面 🥦 小青菜 小餐一頓😋 #早餐•2018年8月5日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

Milklcx （海外,美国 ）

2018年08月05日 

😁最近糙喜歡吃麵， 我要吃出各種麵🍜 大家喜歡吃什麼面呢？ #早餐•2018年8月5日##午晚安＊料理食##Milkyの廚房#

Milklcx （海外,美国 ）

Bonjour 2018 

「燜羊排」 自己就這麼做了🤤 怎麼說呢， 入味的主要是蔬菜， 羊排燜的味道淡了， 不過， 還好是淡了， 因為蔬菜夠入味， 一口羊排一口蔬菜， 將將好😋 推薦大家羊排配麵， 超好吃的😎 #早餐•2...

Milklcx （海外,美国 ）

Bonjour 2018 

早安～ 昨晚做的玉米雙層蛋糕， 今早吃兩😋😋😋 還有一個在小蒸籠下😬 哎呀，忘記把熱呼呼的牛奶拿出來了， 她還在溫水浴呢😊 好吧，她說：「讓我找張和她長的一樣的圖替一替！」 不過我還是偷偷傳了一張沒有她的在 圖2⃣️😬 #早餐•2...

Milklcx （海外,美国 ）

健身+健康 

「碳水」是我們每天好心情的來源！ 比起甜點更能有效長期的維持我們的快樂😊 控制好量， 做好選擇， 吃的健康， 享的開心！ 生活就是， 發現問題，解決問題💪🏻 #早餐•2018年8月2日##午晚安＊料理食##Milkyの廚房#

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健身+健康 

生活就是要滿滿的😊 #早餐•2018年7月31日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

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Bonjour 2018 

2018年的第一顆榴槤， 去年也是差不多這個時候買了一顆， 大小都是這大小. 昨天做了麵包， 第一次包榴槤麵包， 沒經驗呀，造型就忽略了⋯ 給自己留個紀念， 下次也有個經驗。 不是我誇， 確實是超好吃， 我把自己吃笑了😂😋 #早餐•...

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健身+健康 

「午餐一人食」 #早餐•2018年7月30日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

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Bonjour 2018 

喜歡自己這樣自助式的早餐！ 家裡也可以吃自助餐😊 昨天買了今年的第一個榴槤， 記得上次買榴槤也是差不多這個時候！ 有的感覺總是可以不謀而合， 你們有這種感覺嗎？ 做了榴槤麵包， 讓我好吃到想哭， 笑得都是那麼「自」「然」⋯ #早...

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番茄雞蛋配「球」 

日常漏發， 我就寫了一個菜譜！ 結果廚房沒有更新到主頁， 那只能傳個圖囉😊 #早餐•2018年7月29日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

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Bonjour 2018 

「番茄雞蛋-山藥三文魚玉米球」 終於吃到一道滿意的餐😋 本想吃番茄雞蛋拌面的， 之前吃過了， 還是來點不一樣的吧😎 週日，加油呀！ 午後喝杯小茶🍵 #午餐•2018年7月29日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

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雞肉蛋白紫薯卷 

有沒有反過來的感覺？ 今天我捲的是豆腐，不是雞蛋喔！ 外面那層是我挺喜歡的全素的捲皮， 再加上最愛的紫薯和少量的堅果🌰 今天早上吃了燕麥， 因為媽咪說的： 「不知道吃什麼就吃燕麥吧！」 #早餐•2018年7月27日##Milkyの廚房...

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健身+健康 

今天又是卷的日子！ 大家捲裡都喜歡卷什麼？ 裝飯盒的時候突然發現了一個道理： 即使物品本身不整齊， 但只要用心找到合適它的位置和方法， 也可以很整齊！ 再亂的東西， 只要我們用心幫他整理一個位置， 也是可以變得美觀！ 每個人都不一樣...

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綠豆-紫薯糯米夾層-蒸蛋糕 

又現蘑菇頭🍄 哈哈，我覺得這個容器特適合做這款蛋糕！ 偶然的選擇， 讓我愛上了它❤️ #早餐•2018年7月26日##Bonjour 2018##Milkyの廚房#

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綠豆-紫薯糯米夾層-蒸蛋糕 

好吃的蒸蛋糕～ 這次沒做夾層的， 看我今天的午餐就知道😊 #早餐•2018年7月26日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

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健身+健康 

這伏天熱不說了， 可以不要太濕嗎？ 鵪鶉蛋+大扇貝 小黃瓜+花菇+朝鮮薊 綠豆蕎麥黑米蒸蛋糕+芋頭麻糬餅 快快快， 圖2⃣️送你一顆愛心🧡花菇🍄 每天都有好心情😄😎 #早餐•2018年7月26日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#

Milklcx （海外,美国 ）