从体脂30刷到体脂18的带饭日常。
番茄玉米蘑菇鸡肉丸意面，蚝油西蓝花。 Monbento又双叒叕被染色了，我决定放飞自我，反正装满了也看不到。 #午餐•2018年8月14日##便当小组努力不领便当#
2018-08-14
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盐烤金鲳鱼，番茄鸡肉丸意面，蚝油芥蓝。 昨天番茄玉米鲜虾煲剩的汤底，加鸡肉丸煮了，就是非常好的意面浇头（噫？ 昨天说金鲳鱼太大，装不进便当盒，可爱的厨友们出了很多妙招，比如让我端盘子去上班，比如装进肚子带走。 然而残暴如我最后还是剁了。 #...
2018-08-13
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绿豆百合杂粮饭，麻辣拌，梅子鸡胸和咖喱鸡胸。 麻辣拌是买的调料，油太多，倒出去了一大半。拌了油菜杏鲍菇金针菇。幸好没再煮丝瓜和莴笋，否则即使是monbento也装不下🤦🏻♀️ #午餐•2018年8月10日##便当小组努力不领便当#
2018-08-10
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昨天剩的棒棒鸡丝，和风蘑菇盖饭 今早起晚了，炒了根酸辣瓠子瓜，煎了两块梅子鸡胸 #午餐•2018年8月7日##便当小组努力不领便当#
2018-08-07
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瑶瑶给的小香薯！油鸡枞炒豆苗，咖喱辣椒鸡胸肉，黄瓜炒鸡蛋。 早上十点开会，六点半爬起来做饭，才能在现在的会议间歇，吃上自己的便当🤦🏻♀️ #午餐•2018年8月3日##便当小组努力不领便当#
2018-08-03
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和风蘑菇盖饭，梅子酱鸡胸，金钩海米焖冬瓜。 今天限行，早上6点多就要出门，昨晚又约了9点的健身课，这中间完全没有做便当的时间。 于是我只能在周三早上疯狂做了两天的饭🤦🏻♀️在厨房呆了一个半小时，出来时浑身都湿透了🤦🏻♀️ #晚餐•201...
2018-08-02
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和风蘑菇盖饭，继续昨天的煎鸡胸，昨天剩的胡萝卜炒木耳，蚝油空心菜。 盖饭的饭是用紫薯糙米薏米一起煮哒~ 今天早上起来做了两天的饭🤦🏻♀️热死了热死了 #午餐•2018年8月1日##便当小组努力不领便当#
2018-08-01
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白灼秋葵，胡萝卜炒木耳，梅酒酱油蜂蜜煎鸡胸。 今天只带了一盒，因为昨天公司午餐的玉米还挺糯的，导致我没吃自己的主食…吃了大概有四五根玉米🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ #午餐•2018年7月31日##便当小组努力不领便当#
2018-07-31
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棒棒鸡丝，白灼秋葵，杂粮饭。 Monbento正方形真棒，一层能塞下400g鸡胸（生重）和一根黄瓜！ #午餐•2018年7月30日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#
2018-07-30
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解冻一包250g的虾仁，一半用来炒芦笋，一半用来炒西蓝花。再配上煎巴沙鱼，紫薯杂粮饭。 #午餐•2018年6月26日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#
2018-06-26
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桃小绵
