你打我啊，吃到一半才记得拍😂运动完的时候饿得半死来做饭，炒饭的时候真的超级香啊！恨不得边炒边拿着锅铲舀到嘴里吃 鱼露和小米辣天仙配，青柠的清爽把整个饭的味道推到顶点！！我把大米换成了部分黑米，鸡肉软嫩，西兰花和大白菜爽脆，黑米饭软糯但有嚼...
2016-11-04
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
糙米浆，青瓜金枪鱼沙拉，Weetbix 像是有炒米茶味的米糊糊，我觉得吼吼喝！加了核桃真的太赞啦！香滑浓郁～就是喝不饱哈哈哈哈😂 前天虐胸，到今天为止手臂抬起来还是痛的🌚昨晚梦见我和经常坐我前面上课一句话没说过的男生在一起了，特喵的吓死...
2016-09-08
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
欺骗自己它是肉肉🌚还有少油版干煸豆角和胡萝卜，比起魔芋块还是喜欢魔芋丝 明天就要丧学，我下周末要回家💔我不管，我要做一个早出晚归，泡健身房泡图书馆，远离宿舍的好学生嗯 #午餐•2016年8月27日##健身路上胖且难#
2016-08-27
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
我用老豆腐来做，水分不多，挺好成型的。这个饼煎的时候竟然有肉香味！好像叫美拉德反应来着？哎呀不记得啦🌝 结果吃起来还是豆腐的味道…嗯，吃腻鸡胸可以来一发，但我吃不腻，所以第二顿又马上煎鸡胸去了hhh 有蛋白质有碳水真不错呀～ 今天感冒...
2016-08-26
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
第一次知道这种吃法是在Laura in the Kitchen 挺好吃的，而且还低碳，多划算呀，配了丢丢红薯干来吃 前两天感觉吃不够碳水，膝盖和背部核心肌那里好痛，从跳Turbo Fire转去跳Zumba，P90照做，也没改善，连续吃了...
2016-08-20
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
做这个好费劲…我的菜花好像太湿了，然后1个菜花只做出来的10个这样的寿司卷 个人真的好怕麻烦而且又懒，以后还是做散寿司饭算了hhh 不过真的有寿司的感觉，可能因为调料和材料都和普通寿司相同，就把愚钝的舌头欺骗过去了吧 #午餐•2016年...
2016-08-19
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
某日晚餐，肉桂烤南瓜和这个… 其实就是燕麦炖蛋啦，我觉得这个好好吃，口感是偏硬一点的蛋羹，往下挖一点还能吃到QQ的燕麦粒。 今天又上称了，又轻了一丢丢，所以暑假总共胖了6斤😑那么容易胖说明我在学校减的肥效果不太好，减的只有脂肪，肌肉含量...
2016-08-17
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肉包烧酒瑞瑞卡
（广东,广州）
