自律给我自由_第5页

黑芝麻吐司煎蛋，红枣核桃司康，两个无花果，一杯黑咖啡。多亏了有个卖无花果的邻居，长这么大第一次吃无花果，一吃就吃两个月，全家就我最爱吃，没人和我抢，哈哈～外面好像有人接亲，听到一帮大小伙喊“嫂子，我们来了”。阳光明媚，祝你们幸福～ #早...

2019-10-03

12 0

用的60g醪糟，120g酸奶，甜度可以接受。本来准备放无花果的，但是怕搭在一起太甜了。 #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见# #早餐•2019年10月2日#

2019-10-02

14 0

用的布朗尼模具，做出来看着有点像臭豆腐。。。加的燕麦粉，燕麦片，烤出来不像饼干，像小蛋糕～ #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见#

2019-09-26

28 0

半个黑芝麻肉松软欧；自制无糖酸奶+麦麦侠一勺。 #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见#

2019-09-22

14 0

#早餐•2019年9月21日# 芝麻厚吐司抹花生酱和肉松、自制无糖酸奶+一勺麦麦侠～ #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见#

2019-09-21

26 0

#早餐•2019年9月16日# 抹茶芝麻麻薯软欧自制酸奶配一勺麦麦侠。百生优的老酸奶菌粉真是棒棒的，做出的酸奶浓稠又拉丝。加上迷鹿的小电炖盅，不用自己加热牛奶，只要搅拌5分钟，剩下的就不用管啦～第一次做酸奶既省事又好吃～ #减脂也能好好...

2019-09-16

19 0

一开始没仔细看步骤，把其它材料全部放在了一起，最后只能一起搅拌搅拌了。 #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见# #早餐•2019年9月16日#

2019-09-16

38 0

做好很久了。好吃～ sunny的菜谱都是精品。个人感觉稍咸，以后少放点盐。 #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见# #晚餐•2019年8月22日#

2019-08-22

9 2

#晚餐•2019年7月4日# 5分钟快手晚餐：卷饼。麦西恩原味饼一张西红柿一个切片黄瓜半根切片水浸金枪鱼适量肉松适量千岛酱适量饼用锅炕一下，码上所有材料，卷起来，吃掉！ #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见...

2019-07-04

5 0