#药食同源#

松茸调味料 

臻启鲜野生松茸调味料，厨房好帮手，炒菜更美味。 0添加、0防腐、0农残、0脂肪、低钠，健康养生，真材实料。 #松茸调味料# #药食同源#

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药食同源 

药食同源 #药食同源# 醋泡黑豆，改善视力

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药食同源 

川贝冰糖炖梨 #药食同源#

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药食同源 

#药食同源# #晚餐•2023年5月15日# 凉拌灰灰菜、荞麦凉皮、海米土豆茄子。附早上的烩土豆片。 灰灰菜为什么是野菜之王，百姓喜欢将这种野菜晒干，与野菊花同煮水可清热解毒，这种蔬菜吃后不能长久嗮太阳，否则会生皮肤病。

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源# #5.11-5.12# 佛跳墙浇饭、西红柿炒鸡蛋（午），荷兰豆炒尖椒（早），清炒黄芽菜、蒸鲈鱼（昨晚），湖南大肠粉（昨午外食），腐竹烧萝卜条（昨早），蔬菜骨汤（午）、虾米茭白（晚）。 昨天到市里办事在超市买一条一斤半多的鲈鱼...

喜由心来 （陕西,西安）

家常烧黄花鱼 

#药食同源# #晚餐•2023年5月10日# 美味黄花鱼、素炒茼蒿。附早上的炖炒萝卜条。 一周吃几次鱼尤其海鱼，其所含不饱和脂肪酸较多，在预防心血管疾病方面有独到作用；茼蒿归肝肾经，可以养心安神、降压补脑、清血化痰、润肺补肝；萝卜味甘辛、...

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源# #5.8-5.9# 咖喱牛肉饭（今午），瓠子瓜（今早），香菇青菜、孜然牛肉、瓠子瓜（昨早）、清汤茯苓面（今晚） 牛肉补虚长力气，适当补充对中老年肌肉走失有帮助，瓠子瓜也叫小冬瓜 ，冬瓜利水，药食引经，走膀胱和肾经，冬瓜可食大...

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源# #午餐•2023年5月1日# 当一个中国人和日本人争论谁是厨房高手时，一个美国人打断他们，说是美国人，因为美国发明冰箱。这个段子提示我们，由于有了冰箱，这让很多饮食跨时成为可能，从这个意义上讲，荠菜甚至于槐花都是，荠菜生于初...

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源# #晚餐•2023年4月28日# 虽然闻到外边山凹槐花香，但已没有亲去山上钩槐花的雅兴，好在今天从碧水湾回来在老乡处买了两斤半，已了心愿。家里已无有葱，用洋葱代替，槐花洗净裹面粉上汽蒸十分钟，先温油过肉片，盛出后把洋葱碎炒香，...

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源# #晚餐•2023年4月26日# 骨汤小冬瓜汤菜、油盐菜花，附早上的土豆豇豆角。 冬瓜是引经菜，冬瓜利水滲湿，花时间熬汤，看《红楼梦》里有道油盐枸杞芽的菜，我一直叫的油盐菜花，还跟这个很像，菜花焯过水后只用花生油和盐就很美味。...

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源##日志之万家灯火# 2023年4月24日。 中午大盘鸡，鱼头豆腐汤；晚上的油焖豇豆角和早上的炒土豆丝。 大盘鸡一般人会认为是新疆美食，其实最早起源于川藏公路的驿站 ，这里的厨师给汽车司做一种拌面，它是先炒郫县豆瓣，然后把焯过水...

喜由心来 （陕西,西安）

日志之万家灯火 

#日志之万家灯火##药食同源# 早：香菜炒双蛋（鸡蛋、鹌鹑蛋） 、凉拌蒲公英叶。 中：骨汤菜 、虾皮炒小白菜。 晚：炒米、凉拌三样（荷兰豆、白豆干、青椒） 香菜不宜多，最后下 ，蒲公英有苦味，为清热解毒之佳品，是天然抗菌抵御病毒之良药，小...

喜由心来 （陕西,西安）

药食同源 

#药食同源# #午餐•2023年2月19日# 今天是24节气之雨水。吃要简单，一包好羊肉，蘑菇、豆腐，白菜叶、生菜，木耳，羊肉温中益气，热性，配之以凉性豆腐、白菜，木耳活血清淤，蘑菇提高免疫力，一餐饭不复杂又有标的，主要快乐，挺好。

喜由心来 （陕西,西安）

午餐•2023年2月2日 

#午餐•2023年2月2日# #药食同源# 快手肘子、冬瓜丸子汤菜、扣碗豆腐、黄焖鱼蒸碗。 快手肘子刷自己编辑的菜谱，这个菜原创来源于十年前央视的一个节目介绍，自己做过许多次，也为许多细节琢磨，比如肘子焯水是用热水还是冷水，放不放盐，香料...

喜由心来 （陕西,西安）

午餐•2023年2月1日 

#午餐•2023年2月1日# #药食同源# 生鱼火锅 料用海底捞的清油底料，主打一条重三斤半的新鲜生鱼，只取鱼片和鱼身骨，鱼匹出来后鱼片用淀粉、料酒腌渍，除此外荤菜还有虾，依然是剥皮去虾线把酒略腌，午餐肉和火腿肠，火锅丸子，火锅年糕，蔬菜...

喜由心来 （陕西,西安）

日志之万家灯火 

#日志之万家灯火# #药食同源# 癸未月。晚上炒鸡杂和西芹豆干。一只年鸡的鸡杂，包括鸡胗、鸡心、鸡肝，好像鸡也是娇肺，基本不全，作为尿酸高少吃鸡杂，这是年鸡，有一点意思就对，今天做得较好，洗净鸡杂切片，用料酒、生抽、胡椒粉腌渍，我看有一个...

喜由心来 （陕西,西安）

日志之万家灯火 

#日志之万家灯火# #药食同源# 庚辰日，大年初二。天干记时的癸卯兔年应该是立春之后，严格说现在还是壬寅年。以往初一初二在外边的多，今年为防新冠，亲戚都没有走动，这也是大家共识，毕竟都上了一点年纪，网络看海南三亚、广州花市，还有西安城墙下...

喜由心来 （陕西,西安）

日志之万家灯火 

#日志之万家灯火# #药食同源# 乙亥日。中午又做一遍蹄花麻辣香锅，感觉第二次比较从容，这次没了平菇，加了芹菜、苕皮，小葱花及芫荽。想起来现在的年菜与过去大不相同，不是七碟八碗，现在一菜搞定，思维不能是过去的，时代变了，观念也得跟着变。昨...

喜由心来 （陕西,西安）