#等一杯熱牛奶的時間#

早餐马拉松 

#早餐马拉松#第十二天❤️ 桂花汤圆🌼+草莓酱面包🍞+番薯🍠+鸡蛋🥚 . 这汤圆实在不咋地😳😳 #早餐•2017年4月28日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#早餐马拉松#第十一天 培根🥓炒蛋🥚芝士🧀️吐司配小番茄🍅 #早餐•2017年4月27日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#早餐马拉松#第十天 胡萝卜白菜鸡蛋甜虾面，面是看不见了，只看见切碎的蛋…… #早餐•2017年4月26日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#早餐马拉松#第九天 手残星人做不出好看的蛋糕啊啊啊😭 不过方子做出来的味道还是很美的 #早餐•2017年4月25日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

抱蛋煎馄饨 

#打卡#第八天 抱蛋煎馄饨，无敌好吃，无敌满足。就是蛋放多了点😜 #早餐•2017年4月24日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

日式抹茶红豆麻糬饼 

#打卡#第七天！ 突破早餐马拉松的mini赛小关卡🏃🏃 . 抹茶红豆麻薯🍵+苹果🍎+鸡蛋🥚 . 跟着配方做的，由于用了做麦芬蛋糕的六连模，所以做出来的都像钵仔糕🙈 模具提前刷了油，放凉后脱模还算轻松，切成小块感觉更好看。 #早餐•2017年...

梁经天 （上海,虹口）

打卡 

#打卡#第六天 周末睡过点了！差点就没赶上啊！ 今天比较简单些，不过也健康。brunch吃完，可以准备去吃午饭了😂😂 #早餐•2017年4月22日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

打卡 

#打卡#第五天☁️ 唯一会做的鸡蛋煎饼，甜味的。面粉、水和糖混合即可，等待发酵期间就可以去刷牙洗脸啦啦啦。 鸡蛋饼+核桃芝麻糊+小番茄 #早餐•2017年4月21日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

打卡 

#打卡#第四天☀️ 中式早餐配的也是有牛奶，补补钙🥛 #早餐•2017年4月20日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

西红柿鸡蛋疙瘩汤 

☀️☀️☀️ 打卡第三天 第一次做面疙瘩，水好像少了点面多了点哈哈哈哈，口感还不错。 面粉放少量清水搅拌搅拌后，放水里煮熟，再加些自己喜欢的配料，就可以了。绝对的快手健康好吃早餐！ 当然，吃杨桃一定要梅子粉的。Peggy送的梅子粉啊...

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2017年4月18日 

打卡打卡，第二天🍳 软面包+煎鸡蛋+乱炒番茄胡萝卜蘑菇😜 #早餐•2017年4月18日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2017年4月17日 

最近没怎么认真做，复出第一天，参加#早餐马拉松 菠菜蘑菇土豆派+土豆焖洋扁豆+菠萝🍍 #早餐•2017年4月17日##等一杯熱牛奶的時間##是日早餐#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2017年2月21日 

#早餐•2017年2月21日##是日早餐##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2017年1月5日 

#早餐•2017年1月5日##等一杯熱牛奶的時間##是日早餐#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2016年12月26日 

#早餐•2016年12月26日##等一杯熱牛奶的時間#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2016年12月8日 

糖心蛋❤️ #早餐•2016年12月8日##等一杯熱牛奶的時間##是日早餐#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2016年11月30日 

#早餐•2016年11月30日##等一杯熱牛奶的時間##是日早餐#

梁经天 （上海,虹口）

早餐•2016年11月29日 

💚 #早餐•2016年11月29日##等一杯熱牛奶的時間##是日早餐#

梁经天 （上海,虹口）