#一个人的三餐#

晚餐•2018年7月11日 

晚餐 稀饭+炒鸡蛋+台湾香肠 #晚餐•2018年7月11日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

早餐 白粥+炒鸡蛋 #早餐•2018年7月11日##给你力量的食物##一个人的三餐#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

早餐 无油抹茶蛋糕 蛋黄糊:蛋黄2个 白砂糖13克 抹茶粉4克 开水60克 低筋面粉40克 蛋白糊:蛋清2个 细砂糖30克 香草精数滴 #早餐•2018年7月5日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

正确煮玉米的方法 

晚餐 敲好吃，带着玉米去爬山 #晚餐•2018年7月4日##给你力量的食物##一个人的三餐#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

早餐 抱蛋馄炖 #早餐•2018年7月3日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

早餐 昨天忙忘记上传，错过一天 #早餐•2018年7月2日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

一个人的早餐 无油酸奶蛋糕 新买了个18cm中空烟囱模具，没放油纸，不好脱模。配方简单又健康，很柔软就是酸奶蛋糕略湿润些。 #早餐•2018年6月30日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

早餐 茶叶蛋，圣女果，柠檬百香果水 #早餐•2018年6月29日##给你力量的食物##一个人的三餐#

哆来米花 （福建,泉州）

第二届早餐马拉松 

早餐 肉粽+面线糊 #早餐•2018年6月28日##给你力量的食物##一个人的三餐#

哆来米花 （福建,泉州）

无油可可戚风蛋糕（2蛋6寸） 

一个人的早餐 无油可可戚风蛋糕 蛋黄糊：可可粉13克，热水80克，低粉60克，蛋黄2个，白砂糖15克 蛋白糊：蛋清2个，细砂糖28克，香草精数滴 #早餐•2018年6月24日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

晚餐•2018年6月23日 

一个人的晚餐 简易米粉汤 #晚餐•2018年6月23日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

早餐•2018年6月23日 

一个人的早餐 肉粽配柠檬百香果汁 #早餐•2018年6月23日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

番茄鸡蛋面 

一个人的晚餐 简易番茄鸡蛋面 #晚餐•2018年6月22日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

6寸戚风蛋糕（2蛋） 

🤗🤗🤗自己乱折腾出来的健康版无油抹茶蛋糕，一次就成功 蛋黄糊：蛋黄2个 ，白砂糖13克 ，抹茶粉6克 ，开水50克 蛋白糊：蛋清2个 ，细砂糖26克 ，香草精数滴 #早餐•2018年6月22日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

晚餐•2018年6月21日 

一个的晚餐 馄饨汤 #晚餐•2018年6月21日##给你力量的食物##一个人的三餐#

哆来米花 （福建,泉州）

抱蛋煎馄饨 

一个人的晚餐，馄饨抱蛋 #晚餐•2018年6月16日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

抱蛋煎馄饨 

走偏了，鸡蛋放两个太多，下次改配方 #晚餐•2018年6月16日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）

晚餐•2018年6月13日 

长肉的日子 一个人的晚餐 一盘黄瓜，两碗米粉汤 #晚餐•2018年6月13日##一个人的三餐##给你力量的食物#

哆来米花 （福建,泉州）