#健身减肥餐#

酸奶granola冰棍丨健康·零食 

#晚餐•2018年7月7日##冰淇淋##健身减肥餐#酸奶和格兰诺麦片放少了，上面是酸奶和芒果

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冰皮月饼 

#晚餐•2018年7月7日##冰淇淋##健身减肥餐#月饼模具的多种用法

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毛毛的便当日记 

#晚餐•2018年7月7日##健身减肥餐##冰淇淋#耳朵掉了一边，饭后嘴馋，来一根，酸奶芒果冰棍

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毛毛的便当日记 

#午餐•2018年7月7日##健身减肥餐#蒸芋头 鸡胸肉饼 炒菜瓜

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牛油果布朗尼丨健康·零食（无油无面粉） 

#早餐•2018年7月5日##健身减肥餐#存不住图的我，太好吃了，说好吃一块的。反应过来已经3块消失了。这次的牛油果熟的刚刚好。生的和熟的口感真的差太多了。

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#午餐•2018年7月4日##健身减肥餐#海苔卷一切

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毛毛的便当日记 

#早餐•2018年7月4日##健身减肥餐#啃了一块，饱腹感很强。米布丁没吃到，吃燕麦布丁也好。

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早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐 

#早餐•2018年7月4日##健身减肥餐#肉桂和苹果是绝配(●'◡'●)ﾉ❤

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【健康三餐】海苔豆腐卷 

#晚餐•2018年7月1日##健身减肥餐#好吃的不得了，没想到豆腐和海苔这么配。

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豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐 

#午餐•2018年7月1日##健身减肥餐#喜欢喝比较稀的豆浆粥

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南北干货：选对干货为日常饮食增加更大选择范围 

#健身减肥餐#这些干货家里基本上都是有的，莲子和芡实刚好吃完了。特别献上一张红菇的图，这个是福建特色了。无法种植只能天然生长。所以价格较为昂贵，且假货较多。

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【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

#早餐•2018年7月1日##健身减肥餐#夏天需要抹茶绿，满屋子团团转后还是忍不住做了这个脆饼。真好吃啊=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)

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#晚餐•2018年6月29日##健身减肥餐#荞麦鲜虾牛肉面

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椰子味水果冰棍 

#午餐•2018年6月28日##健身减肥餐##冰淇淋##下午茶#椰子水冰棍，只有黄色的水果，忧伤。大热天啃冰棍好爽，中午上班路上都靠这个续命了。

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#午餐•2018年6月27日##健身减肥餐#荞麦挂面拌西红柿牛肉 这个月终于掉了0.3公斤了

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#早餐•2018年6月27日##健身减肥餐#早餐打卡

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#午餐•2018年6月26日##健身减肥餐#南瓜糙米排骨焖饭

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毛毛的便当日记 

#早餐•2018年6月26日##健身减肥餐#早餐打卡，虽然没有参加早餐马拉松，摩卡花生酥全麦面包 苹果 鸡蛋 酸奶

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