啊，今天的好好吃！ 虽然貌似有些偏离了super bowl的一般搭配，不过万变不离其宗嘛。 今天是少油健康版的拌饭！牛肉+香菇+西葫芦+杂粮米饭+泡菜（调味），牛肉蘑菇都水煮，然后和西葫芦一起少油翻炒下。最令人惊喜的应该是溏心煎蛋啦，意...
2017-03-15
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兔橙
（上海,浦东）
今天的便当需要自黑下，也是挺没看相的，不过如果我拍侧面，其实颜色会很丰富，红叶生菜都堆在了下面，然后一加热就给缩了水。其他搭配不变。 明天就换个搭配，嘻嘻！ 周二艳阳天呀！开心！ #午餐•2017年3月14日##superbowl##春季餐...
2017-03-14
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兔橙
（上海,浦东）
新的一周，新的super bowl日常又来了。 西兰花+胡萝卜洋葱金枪鱼沙拉（详细做法请见上条，可以直接关联到方子）+杂粮米饭。 就是这样啦，阴雨绵绵的周一，大家中午好！ #午餐•2017年3月13日##春季餐桌##superbowl#
2017-03-13
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兔橙
（上海,浦东）
和西兰花分手一周，想它（哈哈哈哈哈） 所以吃上啦！ 杂粮米饭+西兰花+煎北豆腐+没入镜的水煮蛋。 简单的周五！大家中午好！ #午餐•2017年3月10日##春季餐桌##superbowl#
2017-03-10
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兔橙
（上海,浦东）
看出有啥不同了吗，嗯，今天多了少油煎杏鲍菇！可好吃了！ 然而，今天拍摄在拌好以前的super bowl以前，明明拍了照，却没有存下来。 anyway，就不讲究形式啦，总归有记录了！明媚的周四！大家好！ #午餐•2017年3月9日##春季...
2017-03-09
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兔橙
（上海,浦东）
好啦，super bowl go on！ 今天的搭配是杂粮米饭+煎北豆腐（撒了点孜然调味儿，超好吃）+香烤紫甘蓝（第一次这么吃，增加了香甜味儿，蛮妙的）+芝麻菜。 大口大口都吃完啦！大家中午好！ #午餐•2017年3月8日##春季餐桌##...
2017-03-08
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兔橙
（上海,浦东）
趁这会儿空，我来传午饭！ 最简单的搭配，杂粮米饭+菠菜+卤牛肉+水煮鸡蛋。 就酱！ 周末给自己开开荤！我自己先期待一个！ #午餐•2017年3月3日##superbowl##春季餐桌#
2017-03-03
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兔橙
（上海,浦东）
很喜欢吃豌豆尖，所以今天的绿色担当就是它了！哈哈哈！ 虽然今天降温了，还刮大风，可是春天的气息越来越浓了，有没有！ 周四啦，大家午安！ #午餐•2017年3月2日##春季餐桌##superbowl#
2017-03-02
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兔橙
（上海,浦东）
为了配无油凯撒酱汁，将杂粮米饭换成了全麦面包，因为有鸡胸肉的关系，微波炉稍热了会儿生菜就有点蔫儿了，还加了些黑橄榄，混在一块也不错吃。 #午餐•2017年3月1日##superbowl##春节餐桌#
2017-03-01
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兔橙
（上海,浦东）
