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by是娜
认真吃饭 才不会胖
2020.10.17下午饭 1只烤糯米团子 鱼丸煮刀豆 1罐金枪鱼罐头 1火龙果 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 下午三点半吃个午晚饭🤪 周末的作息就是这么混乱🙈 新买的姜花好香好好看(✪▽✪)
2020-10-20
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2020.10.16中饭 藜麦栗子米饭 煎三文鱼块 黑木耳小杏鲍菇烧煎豆腐 刀豆 苹果 美式 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
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2020.10.15中饭 黑木耳小杏鲍菇煎豆腐 酱牛肉 1白煮蛋 1菜包 美式 苹果下班吃 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2020-10-15
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2020.10.14中饭 青菜小杏鲍菇 酱牛肉 白煮蛋 藜麦栗子米饭 奶咖 苹果下班吃 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
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2020.10.13中饭 100克藜麦栗子米饭 小杏鲍菇烤雪花牛肉粒 3颗大枣 若干蓝莓 半根黄瓜 豆浆拿铁 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2020-10-13
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2020.10.12中饭 藜麦栗子米饭+海苔碎 100克刀豆 小杏鲍菇雪花牛肉粒 苹果 清咖 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
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2020.10.11中饭 2片自制全麦吐司擦花生酱 半根黄瓜 鸡蛋干 一些鸭肠 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 衢州妹妹送了一些山里捡的野生栗子～ 剥了壳儿冻起来慢慢儿吃～～😍
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2020.10.10中饭 1芝麻火烧 约200克黄瓜蘑菇烟熏鸡胸肉 约130克孜然煎豆腐 苹果 奶咖 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 最后一只北京带回来的芝麻火烧了🤪 没了(´∇｀)
2020-10-10
2020.10.09中饭 芝麻火烧 煎三文鱼块 煎蘑菇 苹果 牛奶 牛肉干 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 家里还剩最后一只芝麻火烧～明早可以吃掉🤪
2020-10-09
2020.10.08中饭 烤鸡腿 烤蘑菇 1芝麻火烧 半根黄瓜 牛奶 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 北京背回来的芝麻火烧😍
2020.10.06中饭 豆馅儿烧饼 150克卤牛肉 糖蒜 苹果 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 吃完饭没忍住又吃了一只糖花卷 太好吃了 好吃到根本不想去洗手拍照😂😂🤪 这顿碳水超标🙃
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2020.10.04中饭 庆丰包子 炒肝 北冰洋 三人份～ #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2020.10.02中饭 黑木耳煮丝瓜 盐水豆腐干 1烤鸡腿 牛奶冲60克麦片 椰汁 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 珊儿給寄了山东大枣儿～蒸熟了冻起来～～😍 好甜好好吃～(✪▽✪)
2020-10-06
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2020.10.01中饭 西兰花黑木耳鸡汤 1只烤鸡腿 盐水基围虾 椰汁 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 昨晚盒马送来的大鸡腿终于可以吃啦～再回烤一下 香死人了 赶快吃掉😍 跟我爹一人一只大鸡腿～👻👻👻
2020-10-02
2020.09.30中饭 白斩鸡 鸡杂鸡血汤 菜饭 2人份 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 我算得不挑食了，但是这顿真的一点也不好吃！！🙄 每天吃那么多，偶尔也要动一动的喲😉 买的新砧板到了 宇宙般的轮纹 好看死了～～～😍 ...
2020.09.29中饭 赶着出门看电影 《假面饭店》 木村拓哉&长泽雅美 酱牛肉煮泡面 牛奶 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 傍晚练个腹做个有氧～💪
2020.09.28中饭 卤鸡腿 大肉 莴笋荷包蛋 青菜 香蕉 酸奶 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2020.09.27中饭 土豆烧牛肉 豇豆肉丝 杏鲍菇胡萝卜 炸鸡块 番茄蛋汤 橙子 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 一雯姐姐送的新跑鞋～真好看👻👻
是娜
