#均衡饮食#

80 作品
  • 韩式拌饭🍚Bibimbap

    韩式拌饭🍚Bibimbap 

    在hk吃过好吃的拌饭以后似乎自己做的水平也上升了。胡萝卜和香菇都用芝麻油和酱油炒过,卤牛肉同蒜末炒香,拌的时候再撒一把紫菜。其实重点在于热热的刷了芝麻油的石锅🍘#午餐•2019年6月25日##PickyFoodie##真心觉得好吃##夏日#...

    2019-06-25

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    Anzzyul Anzzyul (江苏,无锡)
  • 请你吃石锅拌饭bibimbap

    请你吃石锅拌饭bibimbap 

    蛋黄破了, 皱巴巴的👴 #午餐•2019年6月25日##二人食##真心觉得好吃##PickyFoodie##蔬菜##夏日##均衡饮食##健康三餐#

    2019-06-25

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    Anzzyul Anzzyul (江苏,无锡)
  • 开啡尔酸奶(冻干菌粉)🥛Kefir

    开啡尔酸奶(冻干菌粉)🥛Kefir 

    吃的时候又挖了两勺市售的无糖酸奶做对比,发觉差别太大。市售的几乎无酸味,奶味倒是很浓,个人觉得平平无奇;自己做的有种气泡水的sparkling感,感觉在舌头上跳跃#早餐•2019年6月25日##PickyFoodie##二人食##自制##酸...

    2019-06-25

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    Anzzyul Anzzyul (江苏,无锡)
  • [作り置き]关东煮🍢おでん

    [作り置き]关东煮🍢おでん 

    #晚餐•2019年6月24日##二人食##夏日##三餐##PickyFoodie##均衡饮食#

    2019-06-24

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    Anzzyul Anzzyul (江苏,无锡)
  • 安子的料理👩‍🍳

    安子的料理👩‍🍳 

    适量油盐,舒舒服服地饱餐#午餐•2019年6月24日##二人食##夏日##PickyFoodie##健康三餐##均衡饮食#

    2019-06-24

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    Anzzyul Anzzyul (江苏,无锡)
  • 晚餐•2019年6月18日

    晚餐•2019年6月18日 

    今晚吃什麼 麻辣杂锦-鸡翅、乌头鱼、木耳、蘑菇、芥蓝 蚝油炒青瓜鸡丁 卤鸡爪 #晚餐•2019年6月18日##晚餐吃什么##卤鸡爪🐔##均衡饮食#

    2019-06-18

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    YCluvlife YCluvlife (香港,九龙城区)
  • 晚餐•2019年6月17日

    晚餐•2019年6月17日 

    今晚吃什么 炒泡菜五花肉 凉拌青瓜番茄洋葱 拌海草 这样吃还是比较开胃的 #晚餐•2019年6月17日##泡菜五花肉##凉拌##晚餐吃什么##均衡饮食#

    2019-06-17

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    YCluvlife YCluvlife (香港,九龙城区)
  • 晚餐•2019年6月13日

    晚餐•2019年6月13日 

    今天很早就吃晚餐了 蒸陈皮牛肉丸 东南亚香料炒豆腐南瓜 拌海蜇 明天写菜谱😋 #晚餐•2019年6月13日##均衡饮食##粤菜#

    2019-06-13

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    YCluvlife YCluvlife (香港,九龙城区)
  • 葱香手撕鸡(电饭煲版)

    葱香手撕鸡(电饭煲版) 

    #晚餐•2019年6月11日# 二人餐两菜一汤两凉一热 手撕豉油鸡,用电饭煲做特简单,之前已经上传过类似的菜谱,去看看呀 葱油冻豆腐 咸蛋皮蛋丝瓜汤 饭是鸡油饭,做完鸡的饭锅不用洗直接用来做饭 ##晚餐##粤菜##均衡饮食#

    2019-06-11

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    YCluvlife YCluvlife (香港,九龙城区)
  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

    #早餐•2019年3月29日# #早餐早餐# 图一: 打卡@李浆果 的#菠菜奶酪烘蛋# #无油##快手##健康快手# 菠菜多放!菠菜多放!菠菜多放!重要的事说三遍🥳不然真的就缩成很少一丢丢… 人生第一个亲手做的#poached eg...

    2019-03-29

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  • 每日饮食

    每日饮食 

    每日的蔬果,蛋白质,主食都不能少。 调料用最简单的,可以吃到蔬菜瓜果的本味,健康饮食,味觉都会变好。😊😊#健康# #每日饮食#

    2018-12-26

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  • 2018年06月01日

    2018年06月01日 

    又放了些胡萝卜 营养均衡🥕 #午餐•2018年6月1日##好好吃饭❤️##均衡饮食#

    2018-06-01

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  • 早餐•2017年12月15日

    早餐•2017年12月15日 

    #早餐•2017年12月15日##均衡饮食#

    2017-12-15

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  • 无油煎鸡胸

    无油煎鸡胸 

    一切准备就绪 差个不粘锅 虽然粘锅了但也好吃🙈 #均衡饮食#

    2017-12-04

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  • 奥特曼三明治

    奥特曼三明治 

    #早餐•2017年4月23日##好好吃饭❤️##均衡饮食#

    2017-04-23

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  • 胡萝卜木耳炒芹菜

    胡萝卜木耳炒芹菜 

    加了香油出锅 味道非常棒👌 #午餐•2017年4月13日##好好吃饭❤️##均衡饮食#

    2017-04-13

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  • 韭菜炒豆芽

    韭菜炒豆芽 

    #午餐•2017年3月26日##好好吃饭❤️##均衡饮食#

    2017-03-26

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