金枪鱼黄瓜丼 今天发现吃饭看着饭吃会更容易感到满足 早上一边吃饭一边写东西 不知不觉就吃完 很快就觉得心理饿 #早餐•2017年11月15日##每日の蔬菜五百克##慢碳卡:哔—#
2017-11-16
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朝九晚九 今天没有吃甜 没有觉得很不舒服 晚上闻到子湘做的蛋饼 味道很像spinach&feta croissant 中午的pesto salad很简单很香 健康的东西真的也是好吃的 #早餐•2017年11月14日##每日の蔬菜五百...
2017-11-15
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明天真的 不能吃甜 了 整个生活都在靠咖啡因和甜食支撑 等会就去星爸爸买杯子 两个杯子的水总够喝了吧 今天又吃了巧克力可颂和枫糖可颂 希望只是压力大嗜甜不是diet disorder #早餐•2017年11月13日##每日の蔬菜五百克##变...
2017-11-14
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每天上传作品能监督我eat clean 为啥觉得最近自己做的东西不好吃了呢 总想出去吃日料火锅拉面 早餐是青椒金枪鱼 没有米就用了青豆 今天还去赶集了 图二是炸苹果圈配肉桂冰淇淋 真的吃太多了今天 喝了一下午茶了到现在都不饿 #早餐•20...
2017-11-12
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烤冻豆腐 中式烧鳕鱼突然好多人关注我啊 不知道该发点啥 今天好想去kenzo吃拉面 天冷又黑 就没去了 过两天如果路过就要去! #晚餐•2017年11月10日##慢碳卡:哔—##每日の蔬菜五百克#
2017-11-11
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做过种类最多动脑最少的便当 菠菜西兰花都是盐水焯水 金针菇是洗好放在锅里加酱油小火煮的 小番茄洗了一下 牛肉末是绞肉加了酱油胡椒粉下去炒的 肉末拌饭太满足了 下回不能偷懒了金针菇比我还懒 煮也不会让它自动分散 还是要煮之前把它们拆拆开 #午...
2017-11-06
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吃了两个croissant一个cheese一个鱼堡 非常饱非常腻 姨妈不走不敢喝凉的 不喝凉的带气的就觉得少点啥 吃这么多还是少点啥 而且容易困 没有咖啡没有可乐 日子真滴难过 #早餐•2017年11月2日##慢碳卡:哔—##每日の蔬菜五百...
2017-11-03
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一点失败 不够糖心 有点丑 豆腐腌在酱油蚝油里忘记拿出来了 烤了之后竟然非常入味 有豆干的感觉了 还有一点煎杏鲍菇 盐胡椒就好吃 现在想起来我忘记放七味唐辛子了吼哟 #早餐•2017年10月30日##慢碳卡:哔—##每日の蔬菜五百克#
2017-10-30
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