这里是出了减脂营依然要好好吃饭好好瘦的格子君
三餐打卡地
拒绝暴食
健康饮食
适度水果和零食
美美美是要付出代价哒
同事给的风干野鸡？？ 炖出来的汤是奶白色的 很鲜！ 可是… 为什么炖了一个多小时还是那么难嚼😂 #午餐•2018年1月21日##格啊生活是自己的#
2018-01-21
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格子君
（上海,杨浦）
荔浦芋头焖饭 野鸡平菇白菜汤 近来严重缺乏生活的仪式感 菜做好了 通常就着锅就吃了 连收拾自己都缺乏激情 每天都换不一样衣服的我居然连着三天穿了一样的衣服！！！ 昨天拉着室友去逛街买下周年会主持穿的衣服 镜子里肥腻的自己真难看呀 又是新...
2018-01-21
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格子君
（上海,杨浦）
不做饭很久了 很没追求地吃食堂和外卖 上个周末想起冰箱里还有牛肉 炖了一锅牛肉汤 香得不行不行的！ 晚上临睡前就开始偷吃 第二天中午一锅全吃光… 啧啧 #晚餐•2018年1月10日##格啊生活是自己的#
2018-01-10
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格子君
（上海,杨浦）
牛奶 小米粥 阳光晒在身上让我忍不住唱起歌来的好天气 昨天下班把早晨剩下的苹果蛋糕都吃掉了 罪过呀 争取每天5km吧(｡ì _ í｡) #早餐•2017年11月9日##格啊生活是自己的##现已加入格子君豪华早餐#
2017-11-09
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格子君
（上海,杨浦）
不好意思说这个菜谱在我的收藏夹沉睡了多久… 一直喜欢瘦肉皮冻拍的照片 今天终于刷了菜谱来表白⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 昨天临睡前烤的，满屋子飘香 今天带去上班和同事分享 心机如我，要让他们和我一起胖！ 同龄的同事说好好吃 稍年长的表...
2017-11-08
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格子君
（上海,杨浦）
加了30g白糖还是甜 估计苹果本身的甜味就够了 表面撒了肉桂粉 似乎是第一次尝试苹果配肉桂？ 最近进入每天惦记零食的状态 嘛 既然不能克制那就自己做好啦 yoho～(｡ì _ í｡) #午餐•2017年11月8日##不吃甜会死星人##格...
2017-11-08
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格子君
（上海,杨浦）
热了一杯牛奶 切了一块苹果蛋糕🍎 拍照拍了半天 又变成匆忙的早晨哈哈哈 #早餐•2017年11月8日##格啊生活是自己的##现已加入格子君豪华早餐#
2017-11-08
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格子君
（上海,杨浦）
牛腩杂蔬汤+芝麻小圆子+牛奶 沉迷缝纫机！ 昨天8点下班，到家都8点半了 改造办公室小坐垫不亦乐乎 缝纫机突突突踩到11点 还有好多要做的！ 上班真累啊 每天起码睡觉前想到醒来又要上班了 就…舍不得睡 最近都是这么熬夜的…捂脸 #早餐...
2017-11-02
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格子君
（上海,杨浦）
为了周末部门旅游又开始拼命做衣服了 (｡ì _ í｡) 早哇 今天想食甜 牛奶鸡蛋布丁/芝麻汤圆/柚子 🍅带去上班啦 #早餐•2017年11月1日##现已加入格子君豪华早餐##格啊生活是自己的#
2017-11-01
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格子君
（上海,杨浦）
一夜入冬…？ 下班路上被吹的瑟瑟发抖 到家赶紧酸酸辣辣来一碗 热乎乎～ 两周以来第一天好好吃饭 开心的 明天的比赛加油(｡ì _ í｡) #晚餐•2017年10月30日##格啊生活是自己的#
2017-10-30
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格子君
（上海,杨浦）
赖床导致午餐蛋白质只能靠鸡蛋补充了… 好艰难啊 早上10点就忍不住开饭盒把玉米吃掉了 ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #午餐•2017年10月30日##格啊生活是自己的##上班格的午餐弁当#
2017-10-30
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格子君
（上海,杨浦）
